Klares Denken ist eine große Herausforderung. Der einfachste Prüfstein für die Klarheit unseres Denkens ist, ob es uns gelingt, komplexe Ideen so einfach wie möglich zu erklären. Bei dem Versuch fällt sofort auf, wo unsere Gedanken unklar sind, und welche Elemente überdacht oder auf sicherere Grundlagen gestellt werden müssen. Es ist, als würden wir unsere […]
Schnelles Denken? Langsames Denken? Klares Denken! Read More »
Verstehen Sie Ihre emotionalen Trigger – und wie Sie damit umgehen können Die Welt kann großartig und schön, aber auch böse und beängstigend sein. Mancher muss Härten ertragen oder traumatische Erlebnisse verarbeiten. Solche zurückliegenden Erfahrungen können die Art und Weise beeinflussen, wie wir auf Ereignisse in der Gegenwart reagieren. Dann können emotionale Trigger dazu führen,
Achtsames Laufen ist Meditation in Bewegung. Achtsames Laufen bedeutet, Geist und Körper im Hier und Jetzt zu verankern. Deswegen hier ein Link zum achtsamen Laufen vom Partnerblog zu Leadership-Themen. https://digital-leadership-stemper.de/power-durch-achtsames-laufen/
Haben Sie jemals davon geträumt, sich von schädlichen Gedanken zu befreien und bessere, gesündere Gewohnheiten aufzubauen? Nur wenige von uns besitzen die Werkzeuge und die Willenskraft dafür. Caroline Leaf bietet fünf wissenschaftlich getestete Schritte, die uns helfen, unsere schädliche Gedanken und Gewohnheiten zu überwinden und mit unserem Bewusstsein die biologischen und physiologischen Aspekte unseres Gehirns
Beseitigen Sie Ihr mentales Chaos – die fünf Schritte des Neurozyklus Read More »
Spätestens seit der Covid-19-Pandemie wird kein Elternteil Schwierigkeiten haben, sich vorzustellen, dass Kindheitstraumata unsere emotionale und Verhaltensentwicklung beeinträchtigen. Unter dem Begriff Kindheitstraumata werden zusammengefasst: Ein Trauma ist eine schwerwiegende psychische Verletzung. Traumatische Ereignisse hinterlassen aber nicht immer körperliche Narben, dafür oft emotionale und psychische. Diese Narben können die geistige und körperliche Gesundheit eines Kindes über
Kindheitstraumata und wie sie sich ein Leben lang auf die Gesundheit auswirken Read More »
Mehr Glück – weniger Karriere wagen: Seneca Lucius Annaeus Seneca (etwa 1 n. Chr.-65 n. Chr.) war der Sohn eines römischen Ritters im heutigen Córdoba. Er war einer der reichsten und mächtigsten Männer seiner Zeit. Unter anderem war er der maßgebliche Erzieher und Berater des späteren Kaisers Nero. Sein Handeln als Politiker stand teilweise im Widerspruch zu seinen philosophischen
Juni – nehmen Sie sich einen Moment Zeit und machen Sie sich deutlich, wie das Jahr gelaufen ist. Hier 10 Fragen dazu auf dem Management-Blog Leadership 4.0 Summit Trek
