Juli 2021

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Toxische Beziehungen

3 Kommentare / Psychotherapie von A bis Z /

Toxische Beziehungen – Definition Toxische Beziehungen sind gekennzeichnet durch Verhaltensweisen, die dem Partner emotional oder physisch schaden. Während eine gesunde Beziehung zu unserem Selbstwertgefühl und unserem emotionalen Gleichgewicht beiträgt, schädigt eine toxische Beziehung das Selbstwertgefühl und erschöpft uns. Auch eine gute Beziehung kann ihre toxischen Momente haben. Wir sind schließlich nicht perfekt. Wer von uns […]

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Testosteron-Stress

2 Kommentare / Psychotherapie von A bis Z, Snippets /

Testosteron – was Sie darüber wissen sollten Testosteron baut Muskeln auf und macht männlicher – zumindest meistens. Es stimmt aber auch, dass Testosteron, insbesondere Testosteronmangel, oft missverstanden wird. Testosteron und Stress Eigentlich ist Testosteron bei Stress nicht wichtig. Für die Angriff-Flucht-Reaktion brauchen wir das Stresshormon Cortisol. Das haben zumindest einige Studien gezeigt. Aber hoher Stress

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