HOME OFFICE FACT SHEETS

Homeoffice Tipps für Arbeitnehmer

Remote Leadership & Collaboration-Programm

In bewährter Zusammenarbeit haben das Institute for Leadership Dynamics (ILD) und Psychologie Halensee ein gemeinsames Online-Programm zur Stärkung von Resilienz und Führungswirksamkeit in Krisenentwickelt. Das Remote Leadership & Collaboration-Programm enthält: Eine unternehmensspezifische Sensitivitätsanalyse zur Ableitung eines bedarfsorientierten Maßnahmenkatalogs für ihre aktuellen Herausforderungen wie arbeiten im Homeoffice, virtuelle Teamstrukturen, führen auf Distanz, etc. Fokussierte Online (Akut-)Coaching-Sessions …

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Home Office Asparagus Salad

Home Office Fact Sheet #4: Ernährung und Gewicht

Home Office Fact Sheet #4: Ernährung und Gewicht Warum ist gesunde Ernährung im Büro wichtig? Übergewicht ist in Deutschland zunehmend verbreitet, besonders bei sitzender Tätigkeit.Das ist auch nicht überraschend, denn wer nicht bewusst darauf achtet, bewegt sich am Bildschirmarbeitsplatz kaum. Damit verbraucht man natürlich auch recht wenig Energie. Während die Einen im Home-Office, unter Stress, ihrer …

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Home Office Belly Waist Calories Diet

Home Office Fact Sheet #5:  Ernährung Basics

Home Office Fact Sheet #5:  Ernährung Basics Ernährung: Grundlagen Unsere Ernährung liefert dem Organismus Bau-, Brenn-, Wirk- und Reglerstoffe. Der Energiebedarf ist abhängig von Größe, Alter, Muskelmasse, Geschlecht, Hormonen, Bewegung, Temperatur und Verdauungstätigkeit. Energieaufnahme und Energieverbrauch sollten sich die Waage halten, sonst drohen Über- oder Untergewicht. Die Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und auch Eiweiß liefern dem …

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Home Office Health Nurse

Home Office Fact Sheet #3: Gesund Bleiben

Home Office Fact Sheet #3: Gesund Bleiben   Home Office gefährdet die Gesundheit Im Homeoffice verschwimmen die Grenzen zwischen Job und Privatleben stärker. Laut dem Wissenschaftlichen Institut der AOK-Krankenkassen leidet, wer viel von zu Hause arbeitet, leidet häufiger unter psychischen Problemen als Beschäftigte, die jeden Tag ins Büro fahren. Fast 75 Prozent von Befragten im Homeoffice …

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Computer Hardware

Home Office Fact Sheet #2: Arbeitsplatz

Home Office Fact Sheet #2: Home-Office Arbeitsplatz Damit es Mitarbeitern auch im Home-Office an nichts fehlt, was im Büro selbstverständlich ist, unterstützen viele Unternehmen ihre Mitarbeiter sogar bei der Einrichtung ihres heimischen Arbeitsplatzes – zum Beispiel mit PCs, Tablets oder Telefonen und Zubehör. Home Office: Der Arbeitsraum Für das Home-Office ist ein separater und ruhiger …

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Home Office Work Laptop Sofa

Home Office Fact Sheet #1: Produktiv Arbeiten

Home Office Fact Sheet #1: Produktiv Arbeiten 1.    Produktiv im Home-Office Die Pandemie erzwingt für jeden, der von zu Hause arbeiten kann, eine Home-Office-Tätigkeit. In der Praxis waren allerdings bereits vor der Coronaviruskrise viele heimische Büroarbeiter nicht so produktiv, wie sie es sich vorgestellt haben. Schuld daran ist oft die mangelhafte Arbeitsumgebung: Angefangen bei Ablenkungen …

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Window

COVID19 – Mit Angst umgehen

COVID19 – Mit Angst umgehen Durch die COVID-19-Pandemie haben wir alle Sorgen, Ängste. Wir erleben Instabilität und Unsicherheit. In einer Krise setzt unsere angeborene Angriff-Flucht-Totstell-Reaktion ein. Die Energiebereitstellung läuft auf Hochtouren, die Wahrnehmung schärft sich im Detail auf die Bedrohung, der Blickwinkel wird dabei auf die Bedrohung eingeengt. Selbst ohne ständige Flut von schlechten oder …

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