10 Fragen für die Halbjahresbilanz
Juni – nehmen Sie sich einen Moment Zeit und machen Sie sich deutlich, wie das Jahr gelaufen ist. Hier 10 Fragen dazu auf dem Management-Blog Leadership 4.0 Summit Trek
Achtsamkeit
Kennen Sie Brain Fog?
Kennen Sie das: Sie sind extrem müde, träge, vergesslich, unkonzentriert und sogar irgendwie durcheinander? Dann haben Sie vielleicht einen Brain Fog (deutsch: Gehirnnebel) erlebt. Brain Fog ist sehr real und weitverbreitet. Er geht mit den genannten Gefühlen einher und kann und einige Minuten oder sogar Jahre anhalten. Obwohl er an sich keine Krankheit ist, kann
Mentalisieren – Definition
Mentalisieren – Definition Mentalisieren – Definition = die Fähigkeit, unsere eigenen Handlungen und Kommunikationen sowie die anderer in Bezug auf Absichten, Wünsche, Wünsche und Gefühle zu verstehen. Diese Fähigkeit ist wichtig, damit wir unsere Emotionen und Impulse regulieren und erfüllende, bedeutungsvolle Beziehungen aufbauen können. Die Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT) ist eine Psychotherapiemethode zur Verbesserung dieser Fähigkeit.
Einsicht – Definition
Einsicht – Definition Einsicht – Definition = Fähigkeit, gegenwärtiges Verhalten auf Grundlage früherer Ereignisse und Erfahrungen zu verstehen.
Glücksspielsucht – Beziehungen
Glücksspielsucht – Beziehungen Glücksspielsucht – Beziehungen Glücksspielsucht stiftet oft erhebliche Schwierigkeiten in persönlichen Beziehungen, besonders durch beschädigtes Vertrauen. Ursache das widersprüchliche Verhalten in Phasen des aktiven Glücksspielens. Unwahrheiten sollen das Glücksspiel verheimlichen oder Geld für das Spielen verschaffen, oder die Angehörigen werden moralisch unter Druck gesetzt. Das nach außen gezeigte betont selbstbewusste Auftreten steht jedoch
Glücksspielsucht – Umgang mit Geld
Glücksspielsucht – Umgang mit Geld Glücksspielsucht – Umgang mit Geld Geld verleiht dem Glücksspiel seine Faszination. Spiele ohne Geld bieten nur wenig Aufregung. Gleichzeitig verbinden sich mit Geld Träume von Reichtum und Macht sowie einem sorgenfreien Leben. Die Beschaffung der grundlegenden Dinge des Alltags wie Nahrung, Kleidung und Wohnung erfordert Geld. Da einerseits ohne Geld
Glücksspielsucht – Spielgedanken
Glücksspielsucht – Spielgedanken Glücksspielsucht – Spielgedanken Falsche Annahmen über Gewinnwahrscheinlichkeit und Beeinflussbarkeit von Glücksspielen begünstigen Glücksspiele und erhalten das Spielverhalten aufrecht. Allerdings darf man die Wichtigkeit solcher falschen Annahmen für die Entstehung und Aufrechterhaltung der Glücksspielsucht auch nicht überschätzen. Die meisten Glücksspieler wissen, dass sie letztlich nicht gewinnen können. Wenn das Spielverlangen ansteigt, können die
Glücksspielsucht – Definition
Glücksspielsucht – Definition Glücksspielsucht – Definition = wiederholtes und anhaltendes Glücksspiel, obwohl sich negative finanzielle, soziale oder psychische Konsequenzen abzeichnen oder bereits vorliegen. Die Gedanken kreisen beständig um Glücksspiel. Die Kontrolle über Beginn, Ende und Ausmaß des Spielens ist eingeschränkt. Die Betroffenen spielen häufig wiederholt in anhaltenden Phasen, so dass schließlich das Glücksspiel die Lebensführung
Glücksspielsucht – Lebenszufriedenheit
Glücksspielsucht – Lebenszufriedenheit Glücksspielsucht – Lebenszufriedenheit Auf dem Arbeitsblatt „Lebenszufriedenheit“ sind unterschiedliche Lebensbereiche aufgelistet. Bitte bewerten Sie Ihre eigene Zufriedenheit mit dem jedem Bereich anhand der beigefügten Skala. Nehmen Sie sich bei der Einschätzung Ihrer Zufriedenheit einen kleinen Moment Zeit zum Nachdenken, bevor Sie Punkte vergeben. Nachdem Sie nun gekennzeichnet haben, wie zufrieden Sie mit
Glücksspielsucht – Spielkarriere
Glücksspielsucht – Spielkarriere Glücksspielsucht – Spielkarriere Nachdem Sie sich die positiven Seiten des Glücksspielens und der Spielfreiheit verdeutlicht haben, haben Sie mit der Übersicht über Ihr Spielverhalten im Zeitverlauf die Möglichkeit, sich den Verlauf Ihrer Glücksspielkarriere zu verdeutlichen. Oftmals sind die zeitliche Abfolge von Art und Ausmaß der Glücksspiele, die erlebten Höhen und Tiefen beim