emotionale Regulierung

66450493762f2220671669 - Raus aus dem Kindheitstrauma

Raus aus dem Kindheitstrauma

Sieben Schlüssel zur Bewältigung von Kindheitstrauma Kindheitstrauma hat langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und beeinflusst das emotionale Wohlbefinden im Erwachsenenalter. Die Bewältigung von Kindheitstrauma erfordert Selbstmitgefühl, persönliche Fürsorge für verletzte Selbst-Anteile und das Zurechtstutzen Ihres inneren Kritikers. In diesem Blogbeitrag geht es um sieben Schlüssel zur Bewältigung von Kindheitstrauma erkunden, um Ihnen dabei zu […]

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66450493762f2220671669 - Mind Change Coaching

Mind Change Coaching

Mind Change Coaching: Zugang zu eigenen Stärken Mind Change Coaching bietet einen einzigartigen Zugang zu eigenen Stärken und persönlichem Wachstum. Mind Change Coaching hilft dabei, einschränkende Überzeugungen zu überwinden und neue, positive Denkmuster zu etablieren. Die Rolle des Mind Change Coach Aufgabe eines Mind Change Coach ist es, diese Veränderung von Denkweisen und den Aufbau

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young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma: die Bedeutung der Selbstfürsorge bei cPTBS

Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (cPTBS) ist eine psychische Erkrankung, die sich bei Menschen entwickeln kann, die ein langanhaltendes Trauma oder einen Missbrauch erlebt haben, z. B. durch Vernachlässigung in der Kindheit oder häusliche Gewalt. cPTBS kann das geistige, körperliche und emotionale Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigen, was eine gesunde Selbstfürsorge schwierig macht. Selbstfürsorge ist jedoch

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