Prokrastination: Ursachen verstehen und Strategien zur Überwindung Prokrastination ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft und oft zu erheblichem Leid und einem Gefühl der Hilflosigkeit führt. Während sie oft auf Faulheit oder mangelnde Motivation zurückgeführt wird, kann Prokrastination tiefere Wurzeln haben, insbesondere bei Menschen, die ein Trauma erlebt haben. Die zentrale Aussage hier ist, […]
Strategien zur Überwindung toxischer Scham Einführung Toxische Scham ist ein tiefgreifendes emotionales Erleben, das das Selbstbild negativ beeinflusst. Es geht über einfache Scham hinaus und führt zu langfristigen psychischen Problemen. Grundlagen für gesunde Identität und Selbstwertgefühl Zu ihrer Überwindung gehört der Aufbau einer gesamthaften Selbstsicht und eines gesunden Selbstwertgefühls. Zu deren Entwicklung sind bestimmte Voraussetzungen
Überwindung toxischer Scham: Ein Weg zu gesunder Identität und Selbstwert Read More »
