Aus aktuellem Anlass: ein Nachtrag zur Beschämung in der Öffentlichkeit Unlängst erreichte mich folgende Anfrage eines freien Journalisten: „… Sehr geehrter Herr Dr. Stemper, aktuell arbeite ich an einem Buch über die Scham und welche Rolle sie heute noch in unserer Gesellschaft spielt … Grundlage dessen ist ein großer Artikel von mir, der vergangenes Jahr […]
Glaube unter der Lupe: Religion als Ursache Kindheitstraumata Einleitung Das Verhältnis von Religion, Kindheitstrauma, Angst und Glauben ist sehr komplex. Religion hat ursprünglich Angst vor dem Unerkennbaren und Unkontrollierbaren besänftigen sollen. Diese Angst ist eine der ursprünglichsten und mächtigsten menschlichen Emotionen. An die Seite der Angst vor dem Unbekannten treten außerdem die Angst vor dem
Die Schatten des Religionstraumas in der Kindheit heilen: Eine umfassende Einführung 1. Die Vielschichtigkeit des Religionstraumas in der Kindheit Ehemalige Gläubige reagieren sehr unterschiedlich auf die Diagnose eines Religionstraumas in der Kindheit. Während einige Erleichterung verspüren, da sie endlich eine Erklärung für ihre Leiden finden, stehen andere vor der Herausforderung, diese Verbindung zwischen ihrer religiösen
Heilung von Religionstrauma in der Kindheit: Unterstützung und Ressourcen Read More »
Von negativen zu positiven Überzeugungen Einführung Toxische Scham wirkt sich tiefgreifend auf das Selbstbild aus. Wichtig nach ihrer erfolgreichen Überwindung sind Selbstmitgefühl und der Fokus auf persönliche Stärken und Erfolge. Für Selbstmitgefühl begegnen Sie sich selbst freundlich und warmherzig, achten Sie sich selbst und machen Sie sich Mut. Auch Gesten wie eine Hand sanft auf
Dauerhaft frei von toxischer Scham: Erhaltung eines positiven Selbstbildes Read More »
Strategien zur Überwindung toxischer Scham Einführung Toxische Scham ist ein tiefgreifendes emotionales Erleben, das das Selbstbild negativ beeinflusst. Es geht über einfache Scham hinaus und führt zu langfristigen psychischen Problemen. Grundlagen für gesunde Identität und Selbstwertgefühl Zu ihrer Überwindung gehört der Aufbau einer gesamthaften Selbstsicht und eines gesunden Selbstwertgefühls. Zu deren Entwicklung sind bestimmte Voraussetzungen
Überwindung toxischer Scham: Ein Weg zu gesunder Identität und Selbstwert Read More »
Öffentliches Shaming verstehen und abwehren Einleitung Nach dem Beitrag zur Geschichte der öffentlichen Beschämung in der letzten Woche zielt der folgende Blog-Post zielt darauf ab, ein psychologisches Verständnis dieser komplexen Themen zu entwickeln, indem er die psychologischen Wurzeln als auch die sozialen und politischen Implikationen von öffentlichem Shaming untersucht. Er soll Einblicke bieten, die zur
Die tiefgreifenden Auswirkungen toxischer Scham Einleitung: Das Wesen toxischer Scham Toxische Scham ist ein intensives Gefühl der Minderwertigkeit und des Nicht-genug-Seins. Sie ist eine lähmende und allgegenwärtige Form der Scham, die tief in das Selbstbild Betroffener eingegraben ist. Sie ist gekennzeichnet durch Gefühle der Wertlosigkeit, Unzulänglichkeit und Selbstabscheu. Im Gegensatz zu gesunder oder adaptiver Scham,
Toxische Scham: ihre Auswirkungen verstehen und überwinden Read More »
Psychologische und soziale Wurzeln der Scham Einleitung Stellen Sie vor, jede Ihrer Handlungen und Gedanken würde von einem unsichtbaren Publikum unablässig beurteilt. Solch eine ständige Bewertung wird zu einem derart tief verwurzelten Gefühl der Beschämung führen, des es Ihr Selbst infrage stellt. Das ist toxische Scham. Scham ist ein universelles Gefühl, das wir alle kennen.
Toxische Scham: verborgene Wurzeln, sichtbare Auswirkungen Read More »
Scham – eine Einführung Einleitung Scham ist ein Gefühl, das so alt ist wie die Menschheit selbst und dessen Verständnis sich im Laufe der Zeit erheblich gewandelt hat. Von den antiken Gesellschaften, die Scham eng mit Ehre verknüpften, bis hin zur modernen Psychologie, die sie als selbstbezogene Emotion untersucht, bietet dieser Begriff einen faszinierenden Einblick
Scham: Eine Reise durch Geschichte, Licht und Schatten Read More »
Die Vielschichtigkeit der Scham: Einblicke und Fragen zur Bewältigung Scham wird in verschiedenen Weisen definiert. Léon Wurmser stellt in Die Masken der Scham – Die Psychoanalyse von Schamaffekten und Schamkonflikten fest, dass Scham ein uraltes Gefühl ist und eine wichtige Abwehr gegenüber anderen Gefühlen darstellt. Scham wird oft mit Schwäche, Makeln und Schande assoziiert.
