Über mich
Einblick in meine Welt
Einblick in meine Welt
Ich, Mein Ansatz, Señor A und Meine Bücher.
Über mich
Einblick in meine Welt
Ich, Mein Ansatz, Señor A und Meine Bücher.
[01] Über mich
Meine Qualifikationen
Meine Qualifikationen
Ausbildung
Ausbildung
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie Institut für Psychotherapie, Gesundheitswissenschaften und Organisationsentwicklung Universität Rostock 2013.
Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie Institut für Psychotherapie, Gesundheitswissenschaften und Organisationsentwicklung Universität Rostock 2013.
Narrative Therapie The Dulwich Centre Adelaide, Australia. 2010.
Rational-Emotive Verhaltenstherapie Institut für Kognitives Management Stuttgart, Affiliated Training Center des Albert Ellis Institute, New York 2008.
Fachdiplom Wissenschaftsjournalist Sächsische Medienakademie Leipzig 2003.
Facharzt für Innere Medizin
1999.
Approbation 1989.
Studium Humanmedizin & Promotion Universität für Medizin und Pharmazie „Iuliu Haţieganu“ Cluj- Napoca, Rumänien 1989.
Experience
Experience
Partner – Institute for Leadership Dynamics GmbH
Focus:
Partner – Institute for Leadership Dynamics GmbH
Focus:
adaptive leadership,
individual and organisational resilience,
wellbeing & performance,
executive health.
Associate – Management Advisory Service (UK) Ltd.
A member of the WellBeing & Performance Group.
Associate – Management Advisory Service (UK) Ltd.
A member of the WellBeing & Performance Group.
Geschäftsleitung – Conradia Medical Prevention & Leiter Prävention Conradia MVZ Charlottenburg
bis 2019.
Geschäftsleitung – Conradia Medical Prevention & Leiter Prävention Conradia MVZ Charlottenburg
bis 2019.
Geschäftsführer & Ärztlicher Leiter – ias PREVENT GmbH
bis 2018.
Geschäftsführer & Ärztlicher Leiter – ias PREVENT GmbH
bis 2018.
Leitender Arzt – PREVENT Berlin
bis 2011.
Leitender Arzt – PREVENT Berlin
bis 2011.
Sprachen
Sprachen
Deutsch
Deutsch
Englisch
Rumänisch
Französisch (Grundkenntnisse)
Italienisch (Grundkenntnisse)
Spanisch (Grundkenntnisse)
Bücher & andere Veröffentlichungen
Bücher & andere Veröffentlichungen
Experten-Interviews
Experten-Interviews
Berliner Morgenpost - Toxische Beziehung heilen: Vier Schritte sind unverzichtbar
Berliner Morgenpost - Toxische Beziehung heilen: Vier Schritte sind unverzichtbar
Berliner Morgenpost - Bin ich toxisch? Machen Sie hier den Selbsttest
Berliner Morgenpost - Bin ich toxisch? Machen Sie hier den Selbsttest
WAZ - Toxisch positiv: Wann permanentes Glücklichsein gefährlich ist
WAZ - Toxisch positiv: Wann permanentes Glücklichsein gefährlich ist
Berliner Morgenpost - Toxisch positiv: Wann permanentes Glücklichsein gefährlich ist
Berliner Morgenpost - Toxisch positiv: Wann permanentes Glücklichsein gefährlich ist
Tagesspiegel - Beziehungen mit großem Altersunterschied
Tagesspiegel - Beziehungen mit großem Altersunterschied
Philosophie
Stemper, D., 2025. Das Abendland, seine Bedrohung und sein Untergang. Drei Mythen der neuen Rechten. Narthex. Heft für radikales Denken. Jenseits der Mitte? Zur Kritik der (neu)rechten Ideologie 9. Ausg., 44–52.
Stemper, D., 2025. Das Abendland, seine Bedrohung und sein Untergang. Drei Mythen der neuen Rechten. Narthex. Heft für radikales Denken. Jenseits der Mitte? Zur Kritik der (neu)rechten Ideologie 9. Ausg., 44–52.
Stemper, D., 2024b. Die Elpistiker-Manifeste. Narthex. Heft für radikales Denken. Was müssen wir hoffen? 8. Ausg., 47–53.
Stemper, D., 2024b. Die Elpistiker-Manifeste. Narthex. Heft für radikales Denken. Was müssen wir hoffen? 8. Ausg., 47–53.
How to Orient Oneself in Times of Multiple Crises? Five Essays of the Prize Competition 2022-24 Held by the Foundation for Philosophical Orientation
How to Orient Oneself in Times of Multiple Crises? Five Essays of the Prize Competition 2022-24 Held by the Foundation for Philosophical Orientation
III. Overview of Historical Polycrises – A Comparative Analysis of Their Causes and Ways of Overcoming Them
III. Overview of Historical Polycrises – A Comparative Analysis of Their Causes and Ways of Overcoming Them
Ratgeber
Stemper, D., 2024a. The AD(H)D Basics Workbook: AD(H)D Basics. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2024a. The AD(H)D Basics Workbook: AD(H)D Basics. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2023a. Endlich raus aus toxischen Beziehungen: Die Macht der ungesunden Muster verstehen und überwinden. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2023a. Endlich raus aus toxischen Beziehungen: Die Macht der ungesunden Muster verstehen und überwinden. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2023b. Erstmal Zuhören: Das Arbeitsbuch zur Verständigung. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2023b. Erstmal Zuhören: Das Arbeitsbuch zur Verständigung. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2023d. Toxic guilt and shame: THE PRACTICAL WORKBOOK FOR SELF-ACCEPTANCE. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2023d. Toxic guilt and shame: THE PRACTICAL WORKBOOK FOR SELF-ACCEPTANCE. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2023f. Escaping Toxic Ties: Unraveling & Defeating Destructive Relationship Habits. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2023f. Escaping Toxic Ties: Unraveling & Defeating Destructive Relationship Habits. Psychologie Halensee, Berlin.
Stemper, D., 2020. Selbstfindung & Selbstorganisation für Führungskräfte – Erfolgreiche Mitarbeiterführung mit Empathie & Werten: Das Mindset für Digital Leadership. Cherry Media, Deggendorf.
Stemper, D., 2020. Selbstfindung & Selbstorganisation für Führungskräfte – Erfolgreiche Mitarbeiterführung mit Empathie & Werten: Das Mindset für Digital Leadership. Cherry Media, Deggendorf.
[02] Mein Ansatz
Mein Therapeutischer Ansatz
Mein Therapeutischer Ansatz
Individuelle Unterstützung im Hier und Jetzt
Individuelle Unterstützung im Hier und Jetzt
Wir beginnen im gegenwärtigen Moment, da aktuelle Herausforderungen durch gegenwärtiges Denken geprägt sind. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden der psychodynamischen Psychotherapie, Rational-Emotiven Verhaltenstherapie und Narrativen Therapie unterstütze ich Sie bei Themen wie Ängsten, Depressionen oder Persönlichkeitsstörungen.
Wir beginnen im gegenwärtigen Moment, da aktuelle Herausforderungen durch gegenwärtiges Denken geprägt sind. Mit wissenschaftlich fundierten Methoden der psychodynamischen Psychotherapie, Rational-Emotiven Verhaltenstherapie und Narrativen Therapie unterstütze ich Sie bei Themen wie Ängsten, Depressionen oder Persönlichkeitsstörungen.
Raum für Mitgefühl und persönliche Stärken
Raum für Mitgefühl und persönliche Stärken
Neben der Behandlung von Herausforderungen lege ich großen Wert darauf, Ihre positiven Eigenschaften wie Mitgefühl, Freude und Glück zu fördern. Jeder Mensch ist einzigartig, und ich unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Stärken zu entdecken und gezielt für Ihr Wohlbefinden einzusetzen.
Neben der Behandlung von Herausforderungen lege ich großen Wert darauf, Ihre positiven Eigenschaften wie Mitgefühl, Freude und Glück zu fördern. Jeder Mensch ist einzigartig, und ich unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Stärken zu entdecken und gezielt für Ihr Wohlbefinden einzusetzen.
Lebensgeschichtliche Reflexion
Lebensgeschichtliche Reflexion
Wir beziehen Ihre Lebensgeschichte ein, um Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln, die Sie im Alltag stärken.
Wir beziehen Ihre Lebensgeschichte ein, um Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln, die Sie im Alltag stärken.
Wohlwollender und gleichberechtigter Kontakt
Wohlwollender und gleichberechtigter Kontakt
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich ohne Druck zeigen dürfen. Mit einem respektvollen, auf Augenhöhe geführten Kontakt begleite ich Sie, Ihre Stärken zu entfalten und Ihre persönlichen Ziele Schritt für Schritt zu verwirklichen.
Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie sich ohne Druck zeigen dürfen. Mit einem respektvollen, auf Augenhöhe geführten Kontakt begleite ich Sie, Ihre Stärken zu entfalten und Ihre persönlichen Ziele Schritt für Schritt zu verwirklichen.
[03] Über Señor A
Señor A – Mein vierbeiniger Assistent
Señor A – Mein vierbeiniger Assistent
Señor A. Er ist ein Shar-Pei-Rüde, waschechter Bayer aus Scheyern (von den besten Züchtern der Welt) und sehr freundlich im Umgang mit Menschen.
Bei Bedarf kann er uns in der gemeinsamen Arbeit unterstützen: Hunde sind Meister darin, psychische Grundkonstellationen beim Menschen zu erkennen und können Anteil daran nehmen.
Wenn Sie Angst vor Hunden haben oder allergisch sind, sagen Sie gern Bescheid. Dann wartet Señor A. brav im Nebenraum.
Señor A. Er ist ein Shar-Pei-Rüde, waschechter Bayer aus Scheyern (von den besten Züchtern der Welt) und sehr freundlich im Umgang mit Menschen.
Bei Bedarf kann er uns in der gemeinsamen Arbeit unterstützen: Hunde sind Meister darin, psychische Grundkonstellationen beim Menschen zu erkennen und können Anteil daran nehmen.
Wenn Sie Angst vor Hunden haben oder allergisch sind, sagen Sie gern Bescheid. Dann wartet Señor A. brav im Nebenraum.
[04] Meine Bücher
Begleiter für Ihre persönliche Entwicklung: Bücher für Einsicht, Klarheit, Kraft oder auch mehr Lebensfreude
Begleiter für Ihre persönliche Entwicklung: Bücher für Einsicht, Klarheit, Kraft oder auch mehr Lebensfreude
Endlich raus aus toxischen Beziehungen
Dieses Buch ist ein warmherziger Leitfaden für alle, die aus ungesunden Mustern ausbrechen möchten. Es beleuchtet, warum wir in toxische Beziehungen geraten, welche Folgen entstehen und welche Muster ursächlich sind. Von toxischen Paarbeziehungen über Familienkonflikte bis hin zu Freundschaften oder der Arbeitswelt – das Buch deckt alle Arten von toxischen Beziehungen ab. Es bietet praktische Werkzeuge, um ungesunde Dynamiken zu erkennen, zu durchbrechen und eine neue Identität sowie gesunde Beziehungen aufzubauen.
Erstmal zuhören
Ein Arbeitsbuch, das die Kunst des Zuhörens in den Mittelpunkt stellt. In einer Welt, in der Rhetorik und Ausdrucksvermögen oft im Vordergrund stehen, konzentrieren wir uns auf das Zuhören als Weg zur Verständigung und effektiven Kommunikation. Es zeigt, wie aktives Zuhören die Kommunikation verbessert, Beziehungen stärkt und zu mehr Verständnis in Beruf und Alltag führt. Egal, ob Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen vertiefen oder in Ihrer Karriere vorankommen möchten – dieses Buch bietet Werkzeuge und Einblicke für bessere Kommunikation.
Toxische Schuld und Scham
Dieses Arbeitsbuch führt Sie durch eine Reihe von Selbstreflexionsübungen, die Ihnen helfen, die Komplexität toxischer Schuld- und Schamgefühle zu bewältigen, die oft auf Kindheitstraumata zurückzuführen sind. Es bietet praktische Werkzeuge, um emotionales Wohlbefinden zu fördern und gesündere Beziehungen zu gestalten. Ob Sie sich von vergangenen Traumata befreien oder Ihr Selbstwertgefühl stärken möchten – dieses Buch begleitet Sie auf Ihrer Reise zu persönlichem Wachstum.
ADHS - Das Arbeitsbuch
Ein umfassender Leitfaden zum Verständnis von ADHS, einer oft missverstandenen neurologischen Besonderheit. Dieses Buch erklärt neurobiologische Grundlagen, typische Merkmale und mögliche Herausforderungen. Es bietet praktische Strategien, um Schwierigkeiten wie Konzentrationsprobleme oder emotionale Dysregulation besser zu bewältigen. Interaktive Übungen helfen Betroffenen, Eltern und Pädagogen, ADHS konstruktiv in den Alltag zu integrieren und stärken die Kompetenz im Umgang mit dieser Diagnose.
Selbstfindung & Selbstorganisation
Ein praxisnaher Leitfaden für Führungskräfte, die durch Selbstfindung und Selbstorganisation erfolgreich führen möchten. Das Buch bietet Strategien für empathische, wertebasierte Führung, fördert agile Prozesse und steigert Produktivität. Mit praktischen Ansätzen zu Zeitmanagement, Deep Work und emotionaler Intelligenz unterstützt es, die Herausforderungen der Digitalisierung zu meistern und starke Teams zu formen.
Endlich raus aus toxischen Beziehungen
Dieses Buch ist ein warmherziger Leitfaden für alle, die aus ungesunden Mustern ausbrechen möchten. Es beleuchtet, warum wir in toxische Beziehungen geraten, welche Folgen entstehen und welche Muster ursächlich sind. Von toxischen Paarbeziehungen über Familienkonflikte bis hin zu Freundschaften oder der Arbeitswelt – das Buch deckt alle Arten von toxischen Beziehungen ab. Es bietet praktische Werkzeuge, um ungesunde Dynamiken zu erkennen, zu durchbrechen und eine neue Identität sowie gesunde Beziehungen aufzubauen.
Erstmal zuhören
Ein Arbeitsbuch, das die Kunst des Zuhörens in den Mittelpunkt stellt. In einer Welt, in der Rhetorik und Ausdrucksvermögen oft im Vordergrund stehen, konzentrieren wir uns auf das Zuhören als Weg zur Verständigung und effektiven Kommunikation. Es zeigt, wie aktives Zuhören die Kommunikation verbessert, Beziehungen stärkt und zu mehr Verständnis in Beruf und Alltag führt. Egal, ob Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen vertiefen oder in Ihrer Karriere vorankommen möchten – dieses Buch bietet Werkzeuge und Einblicke für bessere Kommunikation.
Toxische Schuld und Scham
Dieses Arbeitsbuch führt Sie durch eine Reihe von Selbstreflexionsübungen, die Ihnen helfen, die Komplexität toxischer Schuld- und Schamgefühle zu bewältigen, die oft auf Kindheitstraumata zurückzuführen sind. Es bietet praktische Werkzeuge, um emotionales Wohlbefinden zu fördern und gesündere Beziehungen zu gestalten. Ob Sie sich von vergangenen Traumata befreien oder Ihr Selbstwertgefühl stärken möchten – dieses Buch begleitet Sie auf Ihrer Reise zu persönlichem Wachstum.
ADHS - Das Arbeitsbuch
Ein umfassender Leitfaden zum Verständnis von ADHS, einer oft missverstandenen neurologischen Besonderheit. Dieses Buch erklärt neurobiologische Grundlagen, typische Merkmale und mögliche Herausforderungen. Es bietet praktische Strategien, um Schwierigkeiten wie Konzentrationsprobleme oder emotionale Dysregulation besser zu bewältigen. Interaktive Übungen helfen Betroffenen, Eltern und Pädagogen, ADHS konstruktiv in den Alltag zu integrieren und stärken die Kompetenz im Umgang mit dieser Diagnose.
Selbstfindung & Selbstorganisation
Ein praxisnaher Leitfaden für Führungskräfte, die durch Selbstfindung und Selbstorganisation erfolgreich führen möchten. Das Buch bietet Strategien für empathische, wertebasierte Führung, fördert agile Prozesse und steigert Produktivität. Mit praktischen Ansätzen zu Zeitmanagement, Deep Work und emotionaler Intelligenz unterstützt es, die Herausforderungen der Digitalisierung zu meistern und starke Teams zu formen.
Endlich raus aus toxischen Beziehungen
Dieses Buch ist ein warmherziger Leitfaden für alle, die aus ungesunden Mustern ausbrechen möchten. Es beleuchtet, warum wir in toxische Beziehungen geraten, welche Folgen entstehen und welche Muster ursächlich sind. Von toxischen Paarbeziehungen über Familienkonflikte bis hin zu Freundschaften oder der Arbeitswelt – das Buch deckt alle Arten von toxischen Beziehungen ab. Es bietet praktische Werkzeuge, um ungesunde Dynamiken zu erkennen, zu durchbrechen und eine neue Identität sowie gesunde Beziehungen aufzubauen.
Erstmal zuhören
Ein Arbeitsbuch, das die Kunst des Zuhörens in den Mittelpunkt stellt. In einer Welt, in der Rhetorik und Ausdrucksvermögen oft im Vordergrund stehen, konzentrieren wir uns auf das Zuhören als Weg zur Verständigung und effektiven Kommunikation. Es zeigt, wie aktives Zuhören die Kommunikation verbessert, Beziehungen stärkt und zu mehr Verständnis in Beruf und Alltag führt. Egal, ob Sie Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen vertiefen oder in Ihrer Karriere vorankommen möchten – dieses Buch bietet Werkzeuge und Einblicke für bessere Kommunikation.
Toxische Schuld und Scham
Dieses Arbeitsbuch führt Sie durch eine Reihe von Selbstreflexionsübungen, die Ihnen helfen, die Komplexität toxischer Schuld- und Schamgefühle zu bewältigen, die oft auf Kindheitstraumata zurückzuführen sind. Es bietet praktische Werkzeuge, um emotionales Wohlbefinden zu fördern und gesündere Beziehungen zu gestalten. Ob Sie sich von vergangenen Traumata befreien oder Ihr Selbstwertgefühl stärken möchten – dieses Buch begleitet Sie auf Ihrer Reise zu persönlichem Wachstum.
ADHS - Das Arbeitsbuch
Ein umfassender Leitfaden zum Verständnis von ADHS, einer oft missverstandenen neurologischen Besonderheit. Dieses Buch erklärt neurobiologische Grundlagen, typische Merkmale und mögliche Herausforderungen. Es bietet praktische Strategien, um Schwierigkeiten wie Konzentrationsprobleme oder emotionale Dysregulation besser zu bewältigen. Interaktive Übungen helfen Betroffenen, Eltern und Pädagogen, ADHS konstruktiv in den Alltag zu integrieren und stärken die Kompetenz im Umgang mit dieser Diagnose.
Selbstfindung & Selbstorganisation
Ein praxisnaher Leitfaden für Führungskräfte, die durch Selbstfindung und Selbstorganisation erfolgreich führen möchten. Das Buch bietet Strategien für empathische, wertebasierte Führung, fördert agile Prozesse und steigert Produktivität. Mit praktischen Ansätzen zu Zeitmanagement, Deep Work und emotionaler Intelligenz unterstützt es, die Herausforderungen der Digitalisierung zu meistern und starke Teams zu formen.
[05] TV-Auftritt
Mein TV-Auftritt bei Pro7
Mein TV-Auftritt bei Pro7
Möchten Sie mich in Aktion sehen? In diesem Ausschnitt aus einem Pro7-Beitrag über toxische Beziehungen teile ich meine Einsichten als Experte für dieses Thema:
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