Depression

young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma: Die Fünf Tibeter zur Heilung von „verkörpertem Schmerz“

Kommentar verfassen / cPTBS, Mentalisation Based Therapy (MBT), Narrative Psychotherapie, Psychodynamische Psychotherapie, Psychotherapie von A bis Z, Rational-Emotive Verhaltenstherapie /

Fünf einfache Übungen für tiefgreifendes Wohlbefinden und die Überwindung von Traumata I. Einleitung Definition und Typen von Kindheitstraumata Unter einem Kindheitstrauma versteht man kindliche Erlebnisse, die emotional schmerzhaft oder belastend sind und zu dauerhaften psychischen und physischen Auswirkungen führen. Ursachen von Kindheitstraumata Traumata bei Kindern haben verschiedene Ursachen, die auf in drei Ebenen stattfinden. Je […]

Kindheitstrauma: Die Fünf Tibeter zur Heilung von „verkörpertem Schmerz“ Read More »

young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma: wie cPTBS das Körperbild beeinflusst

Kommentar verfassen / cPTBS, Mentalisation Based Therapy (MBT), Narrative Psychotherapie, Psychodynamische Psychotherapie, Psychotherapie von A bis Z, Rational-Emotive Verhaltenstherapie /

Verwundete Seele: Wenn der Körper zur Bühne des Schmerzes wird I. Einführung Stimmungen beeinflussen nicht nur, wie wir uns fühlen, sondern auch, wie die Welt und uns selbst wahrnehmen. Für viele, die ein Kindheitstrauma erlebt haben, heißt Selbstwahrnehmung ständiger Kampf mit einem negativen Selbst- und Körperbild. Kindheitstraumata können sich erheblich auf das Selbst- und Körperbild

Kindheitstrauma: wie cPTBS das Körperbild beeinflusst Read More »

young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma – Formen: Das sind die wichtigsten cPTBS-Symptome

Kommentar verfassen / cPTBS, Psychotherapie von A bis Z /

Kindheitstrauma – cPTBS-Symptome Kindheitstrauma (cPTBS) als Folge von Missbrauch und Vernachlässigung führt zu vielfältigen Störungen in unterschiedlichsten Bereichen, insbesondere in der Steuerung der Gefühle, der Selbstwahrnehmung, der Sexualität oder der Beziehungsgestaltung. Dazu kommen Veränderungen der Selbstsicht und persönlicher Wert- und Glaubensvorstellungen in Rahmen einer sogenannten Trauma-Identität. Liste der häufigsten cPTBS-Symptome Überlebende von Kindheitstrauma müssen nicht

Kindheitstrauma – Formen: Das sind die wichtigsten cPTBS-Symptome Read More »

young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma-Formen: Unerwünschte Kinder und ihre Reaktionen

Kommentar verfassen / cPTBS, Psychotherapie von A bis Z, Unkategorisiert /

Kindheitstrauma-Formen: wenn Kinder lernen müssen, dass sie nicht erwünscht sind Kinder sind völlig abhängig von den sie umgebenden Menschen. Wenn ein Kind lernen muss, dass es von den Eltern oder primären Bezugspersonen nicht erwünscht ist, kann es diese Situation nicht als Missbrauch interpretieren. In der Welt eines Kindes können Menschen nicht gleichzeitig schlecht und böse

Kindheitstrauma-Formen: Unerwünschte Kinder und ihre Reaktionen Read More »

young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma-Reaktionen – Was im Gehirn bei extremer Angst passiert

Kommentar verfassen / cPTBS, Psychotherapie von A bis Z /

Kindheitstrauma-Reaktionen: Neurobiologie Um zu verstehen, was Kindheitstrauma-Reaktionen im Gehirn anrichten, müssen wir verstehen, was ein Trauma überhaupt ist. Dabei sind zum Beispiel, neben objektiven Bedingungen, auch subjektive Bedingungen zu unterscheiden. Eine Situation ist dann objektiv traumatisch, wenn das Ereignis für die meisten Menschen eine extreme Belastung hervorrufen würde, ein bewaffneter Überfall etwa. Ergänzend dazu gibt

Kindheitstrauma-Reaktionen – Was im Gehirn bei extremer Angst passiert Read More »

young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma – die Vier F, Reaktionen eines hilflosen Kindes

Kommentar verfassen / cPTBS, Psychotherapie von A bis Z, Unkategorisiert /

Die Vier F: Fight, Flight, Freeze und Fawn Da wir in Kindheit und Jugend zunehmend komplexe Reaktionen auf andere erst erlernen und, als Kinder, keine Möglichkeit haben, Missbrauch jeglicher Art zu verstehen, ist es nicht verwunderlich, dass Säuglinge und Kinder Traumareaktionen zeigen, die wir mit unseren tierischen Vorfahren teilen: die vier F. Bei Tieren löst

Kindheitstrauma – die Vier F, Reaktionen eines hilflosen Kindes Read More »

weisheit glueck vernunft karriere burnout

Mehr Glück – weniger Karriere wagen

Kommentar verfassen / Geschichte, Philosophie /

Mehr Glück – weniger Karriere wagen: Seneca Lucius Annaeus Seneca (etwa 1 n. Chr.-65 n. Chr.) war der Sohn eines römischen Ritters im heutigen Córdoba. Er war einer der reichsten und mächtigsten Männer seiner Zeit. Unter anderem war er der maßgebliche Erzieher und Berater des späteren Kaisers Nero. Sein Handeln als Politiker stand teilweise im Widerspruch zu seinen philosophischen

Mehr Glück – weniger Karriere wagen Read More »