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Die Addiction Economy: psychologische und soziale Auswirkungen

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Die Addiction Economy – Wie moderne Geschäftsmodelle unsere Psyche ausbeuten Einleitung Die Addiction Economy lebt von Addictive Design, die Ausgestaltung ansprechender digitaler Produkte und Dienstleistungen, die die Aufmerksamkeit der Nutzer fesselt. Mit Erkenntnissen aus der Psychologie und der Verhaltenswissenschaft werden so eingesetzt, dass sie Nutzer möglichst stark an sich binden, hin zu einer Abhängigkeit. Die […]

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66450493762f2220671669 - Toxische Scham bei Ersatzkindern: Therapieansätze

Toxische Scham bei Ersatzkindern: Therapieansätze

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Unsichtbare Narben und Schmerzen Unsichtbare emotionale Wunden können tiefer reichen als körperliche Verletzungen. Dies gilt insbesondere für das Ersatzkind-Syndrom und toxische Scham. Beide haben weitreichende Auswirkungen auf das individuelle Wohlbefinden. Sie erfordern einfühlsame und professionelle Unterstützung, um nachhaltige Heilung und persönliches Wachstum zu ermöglichen. Ursachen und Auswirkungen Toxische Scham beim Ersatzkind-Syndrom resultiert aus Kindheitstraumata durch

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66450493762f2220671669 - Prokrastination und Kindheitstrauma

Prokrastination und Kindheitstrauma

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Prokrastination: Ursachen verstehen und Strategien zur Überwindung Prokrastination ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft und oft zu erheblichem Leid und einem Gefühl der Hilflosigkeit führt. Während sie oft auf Faulheit oder mangelnde Motivation zurückgeführt wird, kann Prokrastination tiefere Wurzeln haben, insbesondere bei Menschen, die ein Trauma erlebt haben. Die zentrale Aussage hier ist,

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Ein gelbes Smiley-Gesicht auf einem lebendigen, abstrakten Hintergrund aus Blau- und Orangetönen. Der Smiley wirkt glücklich und fröhlich, während der Hintergrund eine Mischung aus dynamischen und chaotischen Farben zeigt, was einen Kontrast zwischen oberflächlicher Positivität und komplexen Emotionen darstellt.

Toxische Positivität

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Wenn zu viel Optimismus schadet Einführung Toxische Positivität beschreibt eine Haltung, die ausschließlich positive Gefühle und Gedanken zulässt, negative Emotionen jedoch ignoriert oder abwertet. Während gesunde Positivität, also Optimismus, eine positive Sicht auf Situationen behält und negative Erfahrungen als Teil des Lebens akzeptiert, führt toxische Positivität zu emotionalem Stress und psychischen Problemen. Diese Form des

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66450493762f2220671669 - Die Wissenschaft der Emotionen

Die Wissenschaft der Emotionen

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Wie Emotionen unser Verhalten beeinflussen Einführung Emotionen sind ein grundlegender Bestandteil der menschlichen Erfahrung und beeinflussen unsere Gedanken, Handlungen und Interaktionen. Das Verständnis der Wissenschaft, die hinter den Emotionen steht, kann wertvolle Erkenntnisse darüber liefern, warum wir so fühlen, wie wir es tun, und wie diese Gefühle unser Verhalten beeinflussen. In diesem Beitrag geht es

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66450493762f2220671669 - Raus aus dem Kindheitstrauma

Raus aus dem Kindheitstrauma

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Sieben Schlüssel zur Bewältigung von Kindheitstrauma Kindheitstrauma hat langfristige Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und beeinflusst das emotionale Wohlbefinden im Erwachsenenalter. Die Bewältigung von Kindheitstrauma erfordert Selbstmitgefühl, persönliche Fürsorge für verletzte Selbst-Anteile und das Zurechtstutzen Ihres inneren Kritikers. In diesem Blogbeitrag geht es um sieben Schlüssel zur Bewältigung von Kindheitstrauma erkunden, um Ihnen dabei zu

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66450493762f2220671669 - Schlafstörungen

Schlafstörungen

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Schlafstörungen: Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten Einführung Schlafstörungen sind ein zunehmend verbreitetes Problem in unserer Gesellschaft. Viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen, die ihre Gesundheit und Lebensqualität negativ beeinflussen. Ein neues Phänomen, Folge der Verbreitung sozialer Medien, ist die sogenannte „Revenge Bedtime Procrastination“. In diesem Blogbeitrag geht es um die verschiedenen Arten von Schlafstörungen, deren Ursachen, Symptome

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66450493762f2220671669 - Externe und interne Ängste

Externe und interne Ängste

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Externe und Interne Ängste: Ursachen, Symptome und Effektive Bewältigungsstrategien Ängste können sich auf unterschiedliche Weise manifestieren und lassen sich grob in externe und interne Ängste unterteilen. Beide Formen der Angst beeinflussen unsere psychische Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden, unterscheiden sich jedoch in ihren Ursachen und Ausdrucksformen. Externe Ängste Definition: Externe Ängste entstehen durch äußere Faktoren und

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66450493762f2220671669 - Depression: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Depression: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

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Verstehen und Überwinden von Depression: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten Ursachen von Depression Genetische Faktoren Studien zeigen, dass Menschen mit einer familiären Vorgeschichte von Depressionen ein höheres Risiko haben, selbst daran zu erkranken. Genetische Veranlagungen können vererbt werden und spielen eine bedeutende Rolle bei der Entstehung von Depression. Biochemische Ungleichgewichte im Gehirn Ein Ungleichgewicht bestimmter Neurotransmitter,

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young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma: Die Fünf Tibeter zur Heilung von „verkörpertem Schmerz“

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Fünf einfache Übungen für tiefgreifendes Wohlbefinden und die Überwindung von Traumata I. Einleitung Definition und Typen von Kindheitstraumata Unter einem Kindheitstrauma versteht man kindliche Erlebnisse, die emotional schmerzhaft oder belastend sind und zu dauerhaften psychischen und physischen Auswirkungen führen. Ursachen von Kindheitstraumata Traumata bei Kindern haben verschiedene Ursachen, die auf in drei Ebenen stattfinden. Je

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