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Psychotherapie von A bis Z

Psychotherapie von A bis Z Psychotherapie, Psychologie, Neurowissenschaften und Management im Spiegel neuester Forschung – darum soll es in diesem WikiBlog gehen.     Außerdem werde ich Antworten auf Fragen und Erklärungen zu Begriffen von A bis Z zusammentragen, die in der Psychotherapie immer wieder auftauchen und sicher auch außerhalb der therapeutischen Arbeit interessieren können. […]

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Biografiearbeit: Kindheitstraumata überwinden und wachsen

Biografiearbeit unterstützt Betroffene dabei, Kindheitstraumata zu bewältigen und persönlich zu wachsen. Die Kindheit prägt maßgeblich unsere spätere Entwicklung und unser Selbstverständnis. Traumatische Erlebnisse in dieser sensiblen Phase können tiefgreifende Spuren hinterlassen, die sich oft bis ins Erwachsenenalter manifestieren. Hier setzt die Biografiearbeit an: Durch die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte können alte Wunden betrachtet

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66450493762f2220671669 - Burnout bei Führungskräften - Expertentipps und Strategien

Burnout bei Führungskräften – Expertentipps und Strategien

Burnout bei Führungskräften: Maßgeschneiderte metakognitive Therapielösungen Einführung Burnout bei Führungskräften bringt nicht nur individuelle Belastungen mit sich, sondern stellt auch eine organisatorische Herausforderung dar. Dieser Beitrag beleuchtet, wie maßgeschneiderte metakognitive Therapielösungen Führungskräften auf ihrem Weg zur Erholung helfen können. Die Auswirkungen von Burnout Burnout äußert sich bei Führungskräften durch eine Vielzahl von psychischen und physischen

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66450493762f2220671669 - Mind Change Coaching

Mind Change Coaching

Mind Change Coaching: Zugang zu eigenen StärkenMind Change Coaching: Zugang zu eigenen StärkenDie Rolle des Mind Change CoachEntwicklung persönlicher Stärken und FähigkeitenUnterstützung auf dem Weg zur inneren StärkeErfolge und Fortschritte feiernHäufig gestellte Fragen (FAQ) Mind Change Coaching bietet einen einzigartigen Zugang zu eigenen Stärken und persönlichem Wachstum. Mind Change Coaching hilft dabei, einschränkende Überzeugungen zu

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Mind Change Coaching

Mind Change Coaching: Zugang zu eigenen StärkenMind Change Coaching: Zugang zu eigenen StärkenDie Rolle des Mind Change CoachEntwicklung persönlicher Stärken und FähigkeitenUnterstützung auf dem Weg zur inneren StärkeErfolge und Fortschritte feiernHäufig gestellte Fragen (FAQ) Mind Change Coaching bietet einen einzigartigen Zugang zu eigenen Stärken und persönlichem Wachstum. Mind Change Coaching hilft dabei, einschränkende Überzeugungen zu

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66450493762f2220671669 - Autismus im Erwachsenenalter

Autismus im Erwachsenenalter

Tipps und Ressourcen für Erwachsene mit Autismus-Symptomen Autismus ist eine komplexe neurologische Entwicklungsstörung, die viele Facetten hat und individuell erlebt wird. Unterstützung in diesem Bereich verändert Leben und ebnet den Weg zu einem erfüllten Leben für Menschen mit Autismus. In diesem Blogpost erkunden wir wirksame und einfühlsame Wege zur Hilfe bei Autismus-Symptomen bei Erwachsenen gemäß

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66450493762f2220671669 - Linguaphobie überwinden

Linguaphobie überwinden

Angstfreier Umgang mit SprachenAngstfreier Umgang mit SprachenErkennung der LinguaphobiePraktische Strategien zur Bekämpfung der LinguaphobieSprachfördernde ÜbungenSchlussfolgerung Nicht erst in unserer globalisierten Welt kann der Druck, mehrere Sprachen zu beherrschen, zu einem Phänomen führen, das als Linguaphobie bekannt ist – eine Sprachangst, die aus gesellschaftlichem Druck und persönlichen Befürchtungen entsteht. Diese Angst zu verstehen und zu überwinden,

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Steinvase, Kirschblüte, Zweig, stone vase, cherry blossom twig

Religion und Kindheitstrauma 07 Heilung und Wachstum 1/2

Wege zur emotionalen Genesung und SelbstmitgefühlWege zur emotionalen Genesung und Selbstmitgefühl1. Einführung: religiöses Trauma und Selbsthilfe1. Kognitive Symptome2. Emotionale Symptome3. Soziale Symptome4. Kulturelle Symptome2. Das Verständnis von Heilung und Wachstum im Kontext eines religiösen TraumasÜbungenMeine religiöse ReiseLandkarte der Gefühle3. Techniken zur emotionalen HeilungModul 0 VorbereitungSelbstkritik und ihre Auswirkungen verstehen1. Mentalfilter2. Schwarz-Weiß-Denken3. Verallgemeinerungen4. Vorschnelle Schlussfolgerungen5. Katastrophisieren6.

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66450493762f2220671669 - Abhängige Persönlichkeitsstörung

Abhängige Persönlichkeitsstörung

Psychotherapie bei abhängiger (dependenter) Persönlichkeitsstörung Einführung Menschen, die unter der abhängigen Persönlichkeitsstörung (DPD) leiden, kämpfen mit einem starken Bedürfnis nach Sicherheit in ihren Beziehungen, derer sie sich andererseits nie vollständig sicher sind. In diesem Blogpost geht es darum, wie die klärungsorientierte Psychotherapie bei der Bewältigung der abhängigen Persönlichkeitsstörung hilft und welche praxisnahen Strategien zur Stärkung

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66450493762f2220671669 - ADHS: Tipps für mehr Fokus und Balance

ADHS: Tipps für mehr Fokus und Balance

Effektive Hilfe bei ADHS-Symptomen: Strategien für mehr Fokus und Balance im Alltag Einführung ADHS-Symptome gestalten das tägliche Leben für Betroffene und ihre Familien oft herausfordernd. Doch welche Strategien und Ressourcen helfen wirklich? Ursachen und Symptome von ADHS verstehen ADHS, auch bekannt als Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung, ist eine neurologische Besonderheit, die sich bereits in der Kindheit entwickelt. Symptome

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66450493762f2220671669 - Stressbewältigung für Unternehmen

Stressbewältigung für Unternehmen

Stressbewältigung am Arbeitsplatz: Tipps für Unternehmen Einleitung Stress am Arbeitsplatz stellt in der heutigen schnelllebigen Geschäftswelt ein ernsthaftes Problem dar. Die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit und Produktivität der Mitarbeiter sind nicht zu unterschätzen. Unternehmen müssen wirksame Stressbewältigungsstrategien entwickeln und umsetzen, um ein gesundes und produktives Arbeitsumfeld zu schaffen. In diesem Beitrag stellen wir verschiedene

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