Gesundheit

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Überwindung toxischer Scham: Ein Weg zu gesunder Identität und Selbstwert

Strategien zur Überwindung toxischer Scham Einführung Toxische Scham ist ein tiefgreifendes emotionales Erleben, das das Selbstbild negativ beeinflusst. Es geht über einfache Scham hinaus und führt zu langfristigen psychischen Problemen. Grundlagen für gesunde Identität und Selbstwertgefühl Zu ihrer Überwindung gehört der Aufbau einer gesamthaften Selbstsicht und eines gesunden Selbstwertgefühls. Zu deren Entwicklung sind bestimmte Voraussetzungen […]

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Shaming 2/2 – Der Wandel der öffentlichen Beschämung und ihre Auswirkungen auf die Gesellschaft

Öffentliches Shaming verstehen und abwehren Einleitung Nach dem Beitrag zur Geschichte der öffentlichen Beschämung in der letzten Woche zielt der folgende Blog-Post zielt darauf ab, ein psychologisches Verständnis dieser komplexen Themen zu entwickeln, indem er die psychologischen Wurzeln als auch die sozialen und politischen Implikationen von öffentlichem Shaming untersucht. Er soll Einblicke bieten, die zur

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Toxische Scham: ihre Auswirkungen verstehen und überwinden

Die tiefgreifenden Auswirkungen toxischer Scham Einleitung: Das Wesen toxischer Scham Toxische Scham ist ein intensives Gefühl der Minderwertigkeit und des Nicht-genug-Seins. Sie ist eine lähmende und allgegenwärtige Form der Scham, die tief in das Selbstbild Betroffener eingegraben ist. Sie ist gekennzeichnet durch Gefühle der Wertlosigkeit, Unzulänglichkeit und Selbstabscheu. Im Gegensatz zu gesunder oder adaptiver Scham,

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Toxische Scham: verborgene Wurzeln, sichtbare Auswirkungen

Psychologische und soziale Wurzeln der Scham Einleitung Stellen Sie vor, jede Ihrer Handlungen und Gedanken würde von einem unsichtbaren Publikum unablässig beurteilt. Solch eine ständige Bewertung wird zu einem derart tief verwurzelten Gefühl der Beschämung führen, des es Ihr Selbst infrage stellt. Das ist toxische Scham. Scham ist ein universelles Gefühl, das wir alle kennen.

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Scham Geschichte shame history - Scham: Eine Reise durch Geschichte, Licht und Schatten

Scham: Eine Reise durch Geschichte, Licht und Schatten

Scham – eine Einführung Einleitung Scham ist ein Gefühl, das so alt ist wie die Menschheit selbst und dessen Verständnis sich im Laufe der Zeit erheblich gewandelt hat. Von den antiken Gesellschaften, die Scham eng mit Ehre verknüpften, bis hin zur modernen Psychologie, die sie als selbstbezogene Emotion untersucht, bietet dieser Begriff einen faszinierenden Einblick

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Gesichter der Scham

Die Vielschichtigkeit der Scham: Einblicke und Fragen zur Bewältigung   Scham wird in verschiedenen Weisen definiert. Léon Wurmser stellt in Die Masken der Scham – Die Psychoanalyse von Schamaffekten und Schamkonflikten fest, dass Scham ein uraltes Gefühl ist und eine wichtige Abwehr gegenüber anderen Gefühlen darstellt. Scham wird oft mit Schwäche, Makeln und Schande assoziiert.

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Die Bedeutung von Freundlichkeit in einer neoliberalen Welt

Freundlichkeit unterbewertet: Einblicke in die Sozialpsychologie unserer Gesellschaft 1. Einführung: Die Rolle der Freundlichkeit in der modernen Gesellschaft Freundlichkeit gilt oft als selbstverständliche Tugend in der Gesellschaft, doch ihre Bedeutung wird häufig geringgeschätzt. Dabei spielt dieser Begriff, geprägt von Gesten der Fürsorge und des Mitgefühls, spielt eine zentrale Rolle in unseren sozialen Interaktionen und im

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Kindheitstrauma: Nähe zulassen – ein ganzheitlicher Ansatz

Alain de Botton über Nähe – ein Leitfaden zur Überwindung toxischer Scham- und Schuldgefühle   I. Einleitung    – Alain de Botton über Nähe Wenn toxische Scham- und Schuldgefühle Vertrauen und Nähe unmöglich machen, eröffnet Alain de Botton, ein renommierter Philosoph und Autor, tiefgreifende Einsichten über Nähe. Dieses Thema nimmt in vielen seiner Werke einen

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Kindheitstrauma: „Die Kunst des Liebens“

Lebenshilfe von Erich Fromm Einführung „Ist Liebe eine Kunst?“, fragte Psychoanalytiker und Philosoph Erich Fromm 1956 und entwarf als Antwort seine Theorie der Liebe. Er untersuchte, wen, warum und wie wir lieben. Das Buch betrachtete auch den Zerfall der Liebe in der zeitgenössischen westlichen Gesellschaft, und seine Überlegungen diesbezüglich haben bis heute nichts an Aktualität

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young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma: Verbinden Sie sich mit Ihrem inneren Kind

Techniken zur Verbindung mit dem inneren Kind Einführung Das Konzept des „inneren Kindes“. Das Konzept des „inneren Kindes“ beschreibt einen Teil der Persönlichkeit, der tief in den Erfahrungen und Einflüssen der Kindheit verwurzelt ist. Er enthält alle Eindrücke aus der frühen Kindheit. Das innere Kind ist der Teil Ihres Gedächtnisses, der Emotionen, Ängste, Sehnsüchte und

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