Deutschlandfunk Kultur – Zeitfragen DLF Kultur präsentiert in der Sendung „Zeitfragen“ am 12. Dezember um 19:05 Uhr einen Beitrag von Podcast- und Radiojournalistin Henrike Möller über die komplexe Welt des „Ersatzkind-Syndroms“. Der Beitrag bringt Licht in ein seltenes, doch schwerwiegendes Phänomen und beleuchtet die folgenden Kernpunkte: – Die Unterscheidung von vier Dynamiken in Familien, die …
Alain de Botton über Nähe – ein Leitfaden zur Überwindung toxischer Scham- und Schuldgefühle I. Einleitung – Alain de Botton über Nähe Wenn toxische Scham- und Schuldgefühle Vertrauen und Nähe unmöglich machen, eröffnet Alain de Botton, ein renommierter Philosoph und Autor, tiefgreifende Einsichten über Nähe. Dieses Thema nimmt in vielen seiner Werke einen …
Kindheitstrauma: Nähe zulassen – ein ganzheitlicher Ansatz Weiterlesen »
Lebenshilfe von Erich Fromm Einführung „Ist Liebe eine Kunst?“, fragte Psychoanalytiker und Philosoph Erich Fromm 1956 und entwarf als Antwort seine Theorie der Liebe. Er untersuchte, wen, warum und wie wir lieben. Das Buch betrachtete auch den Zerfall der Liebe in der zeitgenössischen westlichen Gesellschaft, und seine Überlegungen diesbezüglich haben bis heute nichts an Aktualität …
Techniken zur Verbindung mit dem inneren Kind Einführung Das Konzept des „inneren Kindes“. Das Konzept des „inneren Kindes“ beschreibt einen Teil der Persönlichkeit, der tief in den Erfahrungen und Einflüssen der Kindheit verwurzelt ist. Er enthält alle Eindrücke aus der frühen Kindheit. Das innere Kind ist der Teil Ihres Gedächtnisses, der Emotionen, Ängste, Sehnsüchte und …
Kindheitstrauma: Verbinden Sie sich mit Ihrem inneren Kind Weiterlesen »
Fünf einfache Übungen für tiefgreifendes Wohlbefinden und die Überwindung von Traumata I. Einleitung Definition und Typen von Kindheitstraumata Unter einem Kindheitstrauma versteht man kindliche Erlebnisse, die emotional schmerzhaft oder belastend sind und zu dauerhaften psychischen und physischen Auswirkungen führen. Ursachen von Kindheitstraumata Traumata bei Kindern haben verschiedene Ursachen, die auf in drei Ebenen stattfinden. Je …
Kindheitstrauma: Die Fünf Tibeter zur Heilung von „verkörpertem Schmerz“ Weiterlesen »
Die Trauma-Bindung: Wenn Kindheitstraumata Paarbeziehungen beeinflussen Einführung Traumata in der Kindheit sind ein weitverbreitetes Problem, von dem Millionen von Menschen weltweit betroffen sind. Ein Kindheitstrauma kann in vielen Formen auftreten, z. B. als körperliche, verbale oder emotionale Gewalt, als Missbrauch oder Vernachlässigung oder als andere Misshandlung. Unglücklicherweise halten die Auswirkungen von Kindheitstraumata oft bis ins …
Den Teufelskreis durchbrechen: toxische Beziehungen und Kindheitstrauma Weiterlesen »
Effektive Grounding-Übungen zur Überwindung von cPTBS und zur Heilung von Kindheitstraumata? Grounding-Techniken sind ein wirksames Mittel zur Bewältigung von Stress, Angst und überwältigenden Emotionen. Diese Techniken sollen Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihren Gefühlen zu verbinden und Sie in einen ruhigen, zentrierten Zustand zu versetzen. Ganz gleich, ob Sie mit …
Grounding-Techniken für cPTBS & Kindheitstrauma Weiterlesen »
Verwundete Seele: Wenn der Körper zur Bühne des Schmerzes wird I. Einführung Stimmungen beeinflussen nicht nur, wie wir uns fühlen, sondern auch, wie die Welt und uns selbst wahrnehmen. Für viele, die ein Kindheitstrauma erlebt haben, heißt Selbstwahrnehmung ständiger Kampf mit einem negativen Selbst- und Körperbild. Kindheitstraumata können sich erheblich auf das Selbst- und Körperbild …
Kindheitstrauma: wie cPTBS das Körperbild beeinflusst Weiterlesen »
Toxische Scham: Die Fassade eines emotionalen Flashbacks Man kann toxische Scham eigentlich mit Recht als eine Fassade für emotionale Flashbacks ansehen. Emotionale Flashbacks sind ein Kernmerkmal von cPTBS, die immer begleitet von intensiven Gefühlen der Angst, Scham und Unzulänglichkeit auftreten. Toxische Scham wird dazu führen, dass sich die Betroffene während eines emotionalen Flashbacks schuldig und …
Kindheitstrauma: toxische Scham und cPTBS verstehen und überwinden Weiterlesen »
Das unsichtbare Leiden: Selbstmordgedanken bei Betroffenen von Kindheitstrauma Einleitung Betroffene von Kindheitstraumata haben im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung häufiger Selbstmordgedanken oder unternehmen entsprechende Versuche. Der Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata und Selbstmordgedanken ist vielschichtig. Die Auswirkungen von Kindheitstraumata auf die psychische Gesundheit sind erheblich und führen zu Depressionen, Angstzuständen und der komplexen posttraumatischen Belastungsstörungen (cPTBS), die die Wahrscheinlichkeit …
Kindheitstrauma: Leben – Selbstmordgedanken bei cPTBS überwinden Weiterlesen »
