Trigger

Psychosomatische Schmerzen

Verstehen und Bewältigen von psychosomatischen Schmerzen Psychosomatische Schmerzen beeinträchtigen das Leben vieler Menschen weltweit. Diese Schmerzen, die keine organische Ursache haben, sind das Ergebnis ungelöster emotionaler Konflikte und Stress. In diesem Beitrag geht es um psychosomatische Schmerzen – von den Ursachen und Symptomen hin zu Behandlungsmöglichkeiten und Selbstmanagement-Techniken. Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick auf […]

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Religion und Kindheitstrauma 08: Abschluss

Religion und Kindheitstrauma: Fragen und Antworten Einleitung In der Serie „Religion und Kindheitstrauma“ haben wir bisher untersucht, wie tief religiöse Überzeugungen und Praktiken in die frühe Entwicklung und das psychologische Wohlbefinden von Kindern eingreifen. Dabei ging es um: Glauben und Angst Schuld und Sühne Scham und das Heilige Autorität und Autonomie Einschluss und Ausschluss Zweifel

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66450493762f2220671669 - Bewältigung von emotionalen Triggern

Bewältigung von emotionalen Triggern

Tipps zur Bewältigung von emotionalen Triggern Psychische Gesundheit ist ein zentraler Aspekt im Leben. In Berlin leiden viele Erwachsene unter verschiedenen mentalen Beanspruchungen. Emotionale Trigger können besonders negative Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben. Statistiken zur psychischen Gesundheit junger Erwachsener Laut einer Studie des Berliner Gesundheitsamts leidet ein hoher Prozentsatz der jungen Erwachsenen unter psychischen Belastungen.

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66450493762f2220671669 - Die Wissenschaft der Emotionen

Die Wissenschaft der Emotionen

Wie Emotionen unser Verhalten beeinflussen Einführung Emotionen sind ein grundlegender Bestandteil der menschlichen Erfahrung und beeinflussen unsere Gedanken, Handlungen und Interaktionen. Das Verständnis der Wissenschaft, die hinter den Emotionen steht, kann wertvolle Erkenntnisse darüber liefern, warum wir so fühlen, wie wir es tun, und wie diese Gefühle unser Verhalten beeinflussen. In diesem Beitrag geht es

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Religion und Kindheitstrauma 07 Heilung und Wachstum 2/2

Wege zur emotionalen Genesung und Selbstmitgefühl Die vollständige Sammlung von Selbsthilfeübungen zum Umgang mit Kindheitstraumata durch Religion wäre für einen einzelnen Post zu umfangreich geworden. Daher hier die Fortsetzung des vorigen Beitrags zum Thema. In der Serie „Religion und Kindheitstrauma“ haben wir bisher untersucht, wie tief religiöse Überzeugungen und Praktiken in die frühe Entwicklung und

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Biografiearbeit: Kindheitstraumata überwinden und wachsen

Biografiearbeit unterstützt Betroffene dabei, Kindheitstraumata zu bewältigen und persönlich zu wachsen. Die Kindheit prägt maßgeblich unsere spätere Entwicklung und unser Selbstverständnis. Traumatische Erlebnisse in dieser sensiblen Phase können tiefgreifende Spuren hinterlassen, die sich oft bis ins Erwachsenenalter manifestieren. Hier setzt die Biografiearbeit an: Durch die bewusste Auseinandersetzung mit der eigenen Lebensgeschichte können alte Wunden betrachtet

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Religion und Kindheitstrauma 07 Heilung und Wachstum 1/2

Wege zur emotionalen Genesung und Selbstmitgefühl 1. Einführung: religiöses Trauma und Selbsthilfe In der Serie „Religion und Kindheitstrauma“ haben wir bisher untersucht, wie tief religiöse Überzeugungen und Praktiken in die frühe Entwicklung und das psychologische Wohlbefinden von Kindern eingreifen. Bisher ging es um: Glauben und Angst Schuld und Sühne Scham und das Heilige Autorität und

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66450493762f2220671669 - Abhängige Persönlichkeitsstörung

Abhängige Persönlichkeitsstörung

Psychotherapie bei abhängiger (dependenter) Persönlichkeitsstörung Einführung Menschen, die unter der abhängigen Persönlichkeitsstörung (DPD) leiden, kämpfen mit einem starken Bedürfnis nach Sicherheit in ihren Beziehungen, derer sie sich andererseits nie vollständig sicher sind. In diesem Blogpost geht es darum, wie die klärungsorientierte Psychotherapie bei der Bewältigung der abhängigen Persönlichkeitsstörung hilft und welche praxisnahen Strategien zur Stärkung

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66450493762f2220671669 - Ersatzkind-Syndrom und toxische Scham

Ersatzkind-Syndrom und toxische Scham

Traumatherapie bei Ersatzkind-Syndrom: Wege zur Heilung toxischer Scham und Stärkung des Selbstwertgefühls Einführung Wussten Sie, dass Traumatherapie bei Ersatzkind-Syndrom und toxischer Scham einen entscheidenden Schritt zur seelischen Heilung darstellt? In diesem Blogpost geht es um die Bedeutung und Wirksamkeit von Traumatherapie bei der Bewältigung tief verwurzelter toxischer Scham und den Auswirkungen des Ersatzkind-Syndroms auf die

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Selbsthass überwinden: Wege zu Selbstwert und innerem Frieden

Selbsthass: Verstehen und Überwinden innerer Kämpfe Selbsthass ist eine allgegenwärtige und zerstörerische Emotion, die durch eine intensive Abneigung gegen sich selbst gekennzeichnet ist. Es kann sich als ständiges Gefühl der Wertlosigkeit, Selbstkritik und Unfähigkeit zur Selbstakzeptanz manifestieren. Dieser emotionale Zustand kann zu verschiedenen psychischen Problemen führen, einschließlich Depressionen, Angstzuständen und einem verminderten Selbstwertgefühl. In diesem

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