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Toxische Scham: ihre Auswirkungen verstehen und überwinden

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Die tiefgreifenden Auswirkungen toxischer SchamDie tiefgreifenden Auswirkungen toxischer SchamEinleitung: Das Wesen toxischer SchamKindheitstrauma: Mechanismen toxischer SchamAndere MechanismenGrundüberzeugungen bei toxischer SchamVerhaltensmuster bei toxischer SchamBewältigungsverhalten bei toxischer SchamAuswirkungen toxischer SchamPsychische AuswirkungenPsychische ErkrankungenKörperliche GesundheitAllgemeines WohlbefindenFazitÜbungen1. Brief an Ihr inneres Kind2. „Gesunder Erwachsener“-Meditationsanker3. Selbstfürsorge-Ritual4. Dankbarkeitstagebuch Einleitung: Das Wesen toxischer Scham Toxische Scham ist ein intensives Gefühl der Minderwertigkeit und […]

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Toxische Scham: verborgene Wurzeln, sichtbare Auswirkungen

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Psychologische und soziale Wurzeln der SchamPsychologische und soziale Wurzeln der SchamEinleitungUrsprünge der SchamNeurobiologie der SchamPsychologische und soziale Aspekte der SchamSoziale Wurzeln der toxischen SchamPsychologische Wurzeln der SchamToxische SchamGrundüberzeugungen und Verhaltens- und Erlebensmuster der SchamAuswirkungen toxischer SchamPsychotherapie bei toxischer SchamÜbungenSchlussgedanken Einleitung Stellen Sie vor, jede Ihrer Handlungen und Gedanken würde von einem unsichtbaren Publikum unablässig beurteilt.

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Scham: Eine Reise durch Geschichte, Licht und Schatten

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Scham – eine EinführungScham – eine EinführungEinleitungScham in der GeschichteKonzepte der SchamBerühmte BeispieleVincent van GoghVirginia WoolfFrida KahloLudwig van BeethovenSylvia PlathDie helle Seite SchamPersönliches WachstumSozialer ZusammenhaltEmpathie und VerständnisDie dunkle Seite der SchamPsychische ProblemeSoziale FolgenSelbstschädigende VerhaltensweisenScham und PerfektionismusWie kann toxische Scham von gesunder Scham unterschieden werden?Zusammenfassung und Schlussfolgerung Einleitung Scham ist ein Gefühl, das so alt ist

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Gesichter der Scham

Die Vielschichtigkeit der Scham: Einblicke und Fragen zur BewältigungDie Vielschichtigkeit der Scham: Einblicke und Fragen zur BewältigungSchamauslöserSchamgefühleSchambewältigungFragen zur SelbstreflexionSchlussfolgerung: Scham wird in verschiedenen Weisen definiert. Léon Wurmser stellt in Die Masken der Scham – Die Psychoanalyse von Schamaffekten und Schamkonflikten fest, dass Scham ein uraltes Gefühl ist und eine wichtige Abwehr gegenüber anderen Gefühlen

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Scham und Schuld: Definitionen, Gemeinsamkeiten und Unterschiede

Scham und SchuldScham und SchuldDefinitionenScham und Schuld: GemeinsamkeitenScham und Schuld: UnterschiedeQuellen Scham und Schuld sind zwei unterschiedliche Reaktionen auf Fehlverhalten oder auch in Bezug auf sich selbst. Die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Scham und Schuld sollen im Folgenden dargestellt werden. Definitionen Scham „Scham“ bezieht sich auf das Gefühl der Verlegenheit oder Demütigung, das durch

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Maladaptives Tagträumen: Verstehen, Behandeln und Überwinden – Ein umfassender Leitfaden

Rund um das Maladaptive Tagträumen (MD): Ursachen, Therapien und SelbsthilfestrategienRund um das Maladaptive Tagträumen (MD): Ursachen, Therapien und SelbsthilfestrategienDefinitionenMind Wandering (MW)DefinitionMaladaptives Tagträumen (MD)DefinitionVergleichEinleitungMaladaptives Tagträumen und seine Verbindung zu anderen StörungenMaladaptives Tagträumen und SuchtÄhnlichkeiten in der DynamikVerstärkung und AbhängigkeitNegative Auswirkungen auf das tägliche LebenBewältigungsmechanismusMaladaptives Tagträumen und Dissoziative StörungenVerbindung zum Maladaptiven TagträumenMaladaptives Tagträumen als BewältigungsstrategieDissoziation und emotionale

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Die Bedeutung von Freundlichkeit in einer neoliberalen Welt

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Freundlichkeit unterbewertet: Einblicke in die Sozialpsychologie unserer GesellschaftFreundlichkeit unterbewertet: Einblicke in die Sozialpsychologie unserer Gesellschaft1. Einführung: Die Rolle der Freundlichkeit in der modernen GesellschaftDefinition2. Übersicht über die BPS-Studie zur Wertschätzung der Freundlichkeit:3. Feindselige Architektur: Ein abstoßendes Beispiel mangelnder Freundlichkeit und gesellschaftlicher Kälte4. Langfristige psychologische Auswirkungen mangelnder Freundlichkeit: Von Entfremdung zu Störungen5. Schlussfolgerungen: soziale Gerechtigkeit, Förderung von

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Kindheitstrauma: Ersatzkind-Syndrom – Korrektur eines Irrtums

Ersatzkind-Syndrom: Neue Perspektiven auf Traumabewältigung und emotionale Entwicklung in FamilienErsatzkind-Syndrom: Neue Perspektiven auf Traumabewältigung und emotionale Entwicklung in Familien1. EinleitungKindersterblichkeitGeburtenrateErsatzkinder: die pathologische Trauer der Eltern2. Ersatzkinder: die „tote Mutter“ nach André Green3. Dynamik des Ersatzkind-Syndroms4. Wege aus dem Ersatzkind-TraumaZiele für Ersatzkinder5. Zusammenfassung6. Literatur Die Konzepte des „Ersatzkind-Syndroms“ greifen häufig auf Kristina E. Schellinkis Vorstellungen zurück,

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Das Ersatzkind-Syndrom – ein Kindheitstrauma

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Deutschlandfunk Kultur – Zeitfragen DLF Kultur kündigte für die Sendung „Zeitfragen“ am 12. Dezember einen Beitrag von Podcast- und Radiojournalistin Henrike Möller über die komplexe Welt des „Ersatzkind-Syndroms“ an. Gesendet wurde er nicht. Stattdessen gab es: Bahn-Fahrplanwechsel – Wie ein kleiner Verband die Bahn kontrollieren will Verkehrsplanung am Smartphone – Spielerisch klimaneutral“ Compliance in Unternehmen

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Selbstzweifel und toxische Scham

Vom Grübeln zur Selbstakzeptanz: Überwindung von Selbstzweifeln und toxischer SchamVom Grübeln zur Selbstakzeptanz: Überwindung von Selbstzweifeln und toxischer Scham1. Selbstzweifel und TraumaidentitätSelbstzweifelSelbstvertrauenTraumaidentität1. 4F-Reaktionen2. Emotionale Dysregulation3. Kognitive Verzerrungen4. Bindungsstörungen2. Philosophische Perspektiven auf SelbstzweifelSelbstzweifel: Verständnis und Interpretation1. Entdeckung der Quellen emotionaler Wunden2. Entwicklung von Verteidigungsmechanismen3. Emotionale Verzerrungen ohne dramatische Ereignisse4. Bedeutung des emotionalen Verständnisses der Vergangenheit3. Die

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