Alain de Botton über Nähe – ein Leitfaden zur Überwindung toxischer Scham- und Schuldgefühle I. Einleitung – Alain de Botton über Nähe Wenn toxische Scham- und Schuldgefühle Vertrauen und Nähe unmöglich machen, eröffnet Alain de Botton, ein renommierter Philosoph und Autor, tiefgreifende Einsichten über Nähe. Dieses Thema nimmt in vielen seiner Werke einen …
Kindheitstrauma: Nähe zulassen – ein ganzheitlicher Ansatz Weiterlesen »
Lebenshilfe von Erich Fromm Einführung „Ist Liebe eine Kunst?“, fragte Psychoanalytiker und Philosoph Erich Fromm 1956 und entwarf als Antwort seine Theorie der Liebe. Er untersuchte, wen, warum und wie wir lieben. Das Buch betrachtete auch den Zerfall der Liebe in der zeitgenössischen westlichen Gesellschaft, und seine Überlegungen diesbezüglich haben bis heute nichts an Aktualität …
Techniken zur Verbindung mit dem inneren Kind Einführung Das Konzept des „inneren Kindes“. Das Konzept des „inneren Kindes“ beschreibt einen Teil der Persönlichkeit, der tief in den Erfahrungen und Einflüssen der Kindheit verwurzelt ist. Er enthält alle Eindrücke aus der frühen Kindheit. Das innere Kind ist der Teil Ihres Gedächtnisses, der Emotionen, Ängste, Sehnsüchte und …
Kindheitstrauma: Verbinden Sie sich mit Ihrem inneren Kind Weiterlesen »
Fünf einfache Übungen für tiefgreifendes Wohlbefinden und die Überwindung von Traumata I. Einleitung Definition und Typen von Kindheitstraumata Unter einem Kindheitstrauma versteht man kindliche Erlebnisse, die emotional schmerzhaft oder belastend sind und zu dauerhaften psychischen und physischen Auswirkungen führen. Ursachen von Kindheitstraumata Traumata bei Kindern haben verschiedene Ursachen, die auf in drei Ebenen stattfinden. Je …
Kindheitstrauma: Die Fünf Tibeter zur Heilung von „verkörpertem Schmerz“ Weiterlesen »
Toxische Scham: Die Fassade eines emotionalen Flashbacks Man kann toxische Scham eigentlich mit Recht als eine Fassade für emotionale Flashbacks ansehen. Emotionale Flashbacks sind ein Kernmerkmal von cPTBS, die immer begleitet von intensiven Gefühlen der Angst, Scham und Unzulänglichkeit auftreten. Toxische Scham wird dazu führen, dass sich die Betroffene während eines emotionalen Flashbacks schuldig und …
Kindheitstrauma: toxische Scham und cPTBS verstehen und überwinden Weiterlesen »
Kindheitstrauma: Wut bei cPTBS verstehen und überwinden Dieser Post bietet einen Überblick über die Ursachen, Symptome und mögliche Bewältigungsstrategien von Wut bei cPTBS. Durch ein besseres Verständnis der Wut bei cPTBS können Betroffene lernen, ihre Wut besser zu verstehen und zu regulieren. Ziel ist es, Betroffene zu unterstützen, ihre Wut zu überwinden. I. Definition von …
Kindheitstrauma: Wut bei CPTBS – verstehen und überwinden Weiterlesen »
Kindheitstrauma: Dissoziation bei cPTBS – Was Sie wissen müssen I. Einleitung Dissoziation bei cPTBS ist ein komplexes Thema, das viel Aufmerksamkeit und Verständnis erfordert. Es geht um die Trennung des Individuums von Teilen seiner Wahrnehmung, Gedanken und Erinnerungen aufgrund von Traumatisierungen in der Kindheit. cPTBS, kurz für komplexes posttraumatisches Belastungssyndrom, ist eine schwerwiegende Form von PTBS, …
Kindheitstrauma: cPTBS – Verstehen und Unterstützen Sie Ihren Partner auf seinem Weg zu persönlichem Wachstum Verstehen Sie Ihren geliebten Partner besser und unterstützen Sie ihn auf seinem Weg zur Heilung: Wenn Ihr Partner an einer komplexen posttraumatischen Belastungsstörung (cPTBS) leidet, kann das Zusammenleben emotional herausfordernd sein. Aber es ist wichtig zu wissen, dass Sie ihm …
Kindheitstrauma – cPTBS-Symptome Kindheitstrauma (cPTBS) als Folge von Missbrauch und Vernachlässigung führt zu vielfältigen Störungen in unterschiedlichsten Bereichen, insbesondere in der Steuerung der Gefühle, der Selbstwahrnehmung, der Sexualität oder der Beziehungsgestaltung. Dazu kommen Veränderungen der Selbstsicht und persönlicher Wert- und Glaubensvorstellungen in Rahmen einer sogenannten Trauma-Identität. Liste der häufigsten cPTBS-Symptome Überlebende von Kindheitstrauma müssen nicht …
Kindheitstrauma – Formen: Das sind die wichtigsten cPTBS-Symptome Weiterlesen »
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit für einen Jahresrückblick und einen Blick voraus. Wenn ich nicht sicher bin, wie lange ich leben werde, dann möchte ich alles tun, was ich kann, um so weit wie möglich mit meinen Werten in Einklang zu kommen. Wenn die Welt Hilfe zum Überleben braucht, dann möchte ich …
Jahresrückblick: Am Leben zu sein, ist ein wunderbares Geschenk Weiterlesen »
