Resilienz

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Emotionale Trigger

Verstehen Sie Ihre emotionalen Trigger – und wie Sie damit umgehen können Die Welt kann großartig und schön, aber auch böse und beängstigend sein. Mancher muss Härten ertragen oder traumatische Erlebnisse verarbeiten. Solche zurückliegenden Erfahrungen können die Art und Weise beeinflussen, wie wir auf Ereignisse in der Gegenwart reagieren. Dann können emotionale Trigger dazu führen, …

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Kindheitstraumata und wie sie sich ein Leben lang auf die Gesundheit auswirken

Spätestens seit der Covid-19-Pandemie wird kein Elternteil Schwierigkeiten haben, sich vorzustellen, dass Kindheitstraumata unsere emotionale und Verhaltensentwicklung beeinträchtigen. Unter dem Begriff Kindheitstraumata werden zusammengefasst:  Kindesmisshandlung,  sexueller Missbrauch von Kindern,  schwere Vernachlässigung,  Kriegserlebnisse,  Trennung/Scheidung der Eltern sowie weitere familiäre/soziale Stressfaktoren.  Ein Trauma ist eine schwerwiegende psychische Verletzung. Traumatische Ereignisse hinterlassen aber nicht immer körperliche Narben, dafür …

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Mehr Glück – weniger Karriere wagen

Mehr Glück – weniger Karriere wagen: Seneca Lucius Annaeus Seneca (etwa 1 n. Chr.-65 n. Chr.) war der Sohn eines römischen Ritters im heutigen Córdoba. Er war einer der reichsten und mächtigsten Männer seiner Zeit. Unter anderem war er der maßgebliche Erzieher und Berater des späteren Kaisers Nero. Sein Handeln als Politiker stand teilweise im Widerspruch zu seinen philosophischen …

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Raus aus der Corona-Angst

Corona-Angst: bedenkliche Symptome Laut der Wohltätigkeitsorganisation für psychische Gesundheit „Mind“ haben die Lockdown-Maßnahmen auch unsere mentalen Ressourcen enorm belastet, und viele von uns kämpfen jetzt mit einer Mischung aus Angst, Depression, Angst, Müdigkeit, Frustration, Verwirrung, Misstrauen und Ohnmacht. Lockdown, Isolation von Freunden und Angehörigen, Verlust von Arbeitsplatz und Einkommen – Trauer und Verlust auf vielen …

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Smartphone Abhängigkeit Frosch Facebook

Handy-Sucht – Definition

Handy-Sucht Definition Handy-Sucht – Definition = krankhafte Angst, keinen Zugang zu einem Mobiltelefon zu haben  (Eine besondere Form, das „Over-connection syndrome“, tritt auf, wenn die Verwendung von Mobiltelefonen die Anzahl der sozialen und familiären Interaktionen verringert und gleichzeitig virtuelle Verbindungen begünstigt.) Synonym: Smartphone-Abhängigkeit Handy-Sucht – Bedeutung Smartphone- Abhängigkeit wird auch als „Nomophobia“ von „No-Mobile-Phone-Phobia“ bezeichnet. …

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Remote Leadership Fact Sheet #7: Home-Office Tools

Remote Leadership Fact Sheet #7 Home-Office Tools Remote Leadership Fact Sheet #7: Home-Office Tools 1.    Projektmanagement Wenn Teams zu Hause oder in Berlin, Budapest und Mailand sitzen, sind Kommunikation und die Möglichkeit, relevante Daten einzusehen und bearbeiten zu können, enorm wichtig. Dazu gehört als IT-Herzstück ein Projektmanagement-Tool. Dieses Werkzeug schafft virtuelle Arbeitsräume. PM-Tools erlauben den …

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Krisenmanagement Mann

Remote Leadership Fact Sheet #6: Krisenmanagement

Remote Leadership Fact Sheet #6 Krisenmanagement Remote Leadership Fact Sheet #6: Krisenmanagement Die natürliche Neigung in einer Krise kann darin bestehen, auf Kommando- und Kontrollmodus zu schalten. Das ist aber keine Führung! Die folgenden Punkte müssen für jede Führungskraft unter solchen Bedingungen klar sein. Krisenmanagement: Emotionale Balance finden Häufig besteht bei Führungskräften die Gefahr, dass …

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Organisationskultur Remote Leadership

Remote Leadership Fact Sheet #5: Organisationskultur

Remote Leadership Fact Sheet #5 Organisationskultur Remote Leadership Fact Sheet #5: Organisationskultur Zu Führungswirksamkeit, Arbeitsorganisation und Kommunikation tritt, besonders unter Bedingungen der virtuellen Zusammenarbeit, die Organisationskultur als Erfolgsfaktor der Zusammenarbeit. Merkmale der Organisationskultur können in drei verschiedene Ebenen eingeordnet werden: in eine sichtbare Ebene mit Kulturmerkmalen wie Rituale, Kleiderordnungen oder Briefköpfe, eine schwerer zugängliche, aus …

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Strukturierung Time Woman Clocks

Remote Leadership Fact Sheet #4: Strukturierung der Arbeit

Remote Leadership Fact Sheet #4 Strukturierung der Arbeit Remote Leadership Fact Sheet #4: Strukturierung der Arbeit Die Führungskraft muss auf Distanz besonders Arbeitsaufgaben präzise strukturieren und dafür sorgen, dass Ziele, Aufgaben und Verantwortlichkeiten klar sind. Denn im virtuellen Raum werden Missverständnisse hinsichtlich Aufgaben und Entscheidungen, Schwierigkeiten bei der Aufgabenerreichung, fehlerhafte Prozesse, etc. oftmals erst viel …

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