Scham

young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma: der Weg zur Vergebung bei cPTBS

Kommentar verfassen / cPTBS, Mentalisation Based Therapy (MBT), Narrative Psychotherapie, Psychodynamische Psychotherapie, Psychotherapie von A bis Z, Rational-Emotive Verhaltenstherapie / Von

Vergebung verstehen Es gibt zahlreiche Ansichten und Missverständnisse über Vergebung, insbesondere bei der Heilung von Kindheitstraumata. Es besteht daher dringender Bedarf, das wahre Wesen der Vergebung und ihre Bedeutung für den Heilungsprozess zu klären. Dieser Beitrag soll das Konzept der Vergebung beleuchten und aufzeigen, wie sie sich als natürlicher Teil des Genesungsprozesses einstellt. Er versucht, …

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young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma: Gedankenstopp gegen Scham und Angst

Kommentar verfassen / cPTBS, Psychotherapie von A bis Z, Unkategorisiert / Von

Gedankenstopp: Blockieren Sie Ihren inneren Kritiker Ein ständiger Strom von Gedanken, Sorgen, Wahrnehmungen und Informationen quert unseren Geist, eine Art „innerer Lärm“. Gelegentlich müssen wir diesen Lärm unterbrechen, vor allem wenn er sich zu bösartigen Angriffen eines giftigen inneren Kritikers entwickelt. Gedankenstopp kann nagende Zweifel, Schuldgefühle, Beschämung oder Angst unterbrechen. Gedankenstopp: Schritte So lernen Sie, …

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