Psychodynamische Psychotherapie

Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und psychodynamische Theorie

young child sitting in a garden surrounded by llowerd looking skywards, Kleinkind in einem Garten, umgeben von Blumen mit dem Blick zum Himmel

Kindheitstrauma: Leben – Selbstmordgedanken bei cPTBS überwinden 

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Das unsichtbare Leiden: Selbstmordgedanken bei Betroffenen von Kindheitstrauma Einleitung Betroffene von Kindheitstraumata haben im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung häufiger Selbstmordgedanken oder unternehmen entsprechende Versuche. Der Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata und Selbstmordgedanken ist vielschichtig. Die Auswirkungen von Kindheitstraumata auf die psychische Gesundheit sind erheblich und führen zu Depressionen, Angstzuständen und der komplexen posttraumatischen Belastungsstörungen (cPTBS), die die Wahrscheinlichkeit […]

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Jahresrückblick: Am Leben zu sein, ist ein wunderbares Geschenk

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Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Zeit für einen Jahresrückblick und einen Blick voraus. Wenn ich nicht sicher bin, wie lange ich leben werde, dann möchte ich alles tun, was ich kann, um so weit wie möglich mit meinen Werten in Einklang zu kommen.  Wenn die Welt Hilfe zum Überleben braucht, dann möchte ich

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Angst, Schmetterling, butterfly, anxiety, angst

Umgang mit Angst oder Kontrollverlust

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Bilaterale Stimulation mit »Schmetterlingsumarmung« und »Neuorientierung in der Gegenwart« gegen überwältigende Angst Angst: Schmetterlingsumarmung (BLS) Hinweis: Bitte führen Sie die Schmetterlingsumarmung jeweils nur so lange durch, wie sie sich gut anfühlt bzw. sich das gute Gefühl noch verstärkt. Sollten Angst, negative Assoziationen oder negative Gefühle auftauchen, unterbrechen Sie die Übung, indem Sie die Augen öffnen.  Angst: Neuorientierung in der Gegenwart 

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Emotionale Trigger

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Verstehen Sie Ihre emotionalen Trigger – und wie Sie damit umgehen können Die Welt kann großartig und schön, aber auch böse und beängstigend sein. Mancher muss Härten ertragen oder traumatische Erlebnisse verarbeiten. Solche zurückliegenden Erfahrungen können die Art und Weise beeinflussen, wie wir auf Ereignisse in der Gegenwart reagieren. Dann können emotionale Trigger dazu führen,

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Unbewusstes Labyrinth Kopf

Unbewusstes – Definition

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Unbewusstes Definition Unbewusstes – Definition Das Unbewusste umfasst sämtliche Handlungen Haltungen emotionale / kognitive Bewertungsmuster, deren steuernde Motive nicht bewusst zugänglich sind. Es wird gesteuert vom sogenannten Primärvorgang und dem Lust-Unlust-Prinzip. Das Unbewusste ist ein zentraler Begriff der Psychoanalyse. Es beschreibt Prozesse, die Denken und Fühlen des Menschen entscheidend beeinflussen. Die Erkenntnis dieser Vorgänge unterstützen

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Autistische Fantasie

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Autistische Fantasie Autistische Fantasie Die autistische Fantasie ist ein Abwehrmechanismus gegen angstbesetzte Gedanken, Wünsche, Impulse oder emotionale Konflikte durch exzessive Tagträumerei als Ersatz für zwischenmenschliche Beziehungen, effektiveres Handeln oder Lösung von Problemen. Sie gehört zu den Abwehrmechanismen mit schwerer Vorstellungsverzerrung, bei der das Bild vom Selbst und von anderen grob verzerrt wird.

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