Zoom Fatigue Girl

Zoom Fatigue: warum Videoanrufe anstrengend werden können

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Zoom Fatigue warum Videoanrufe anstrengend werden können Zoom Fatigue – warum Videoanrufe anstrengend werden könnenZoom Fatigue – warum Videoanrufe anstrengend werden könnenWas ist „Zoom Fatigue“?Warum bekommen wir Zoom Fatigue?1. Zoom Fatigue: Videokonferenzen für Alles und Jedes2. Zoom Fatigue: technisch bedingte Verzerrungen3. Zoom Fatigue: psychische Gründe4. Zoom Fatigue: Zoom ist anstrengend, weil im Moment alles anstrengend ist.Wie bekämpft […]

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COVID19 leading in crisis

Zehn Erfolgsfaktoren der virtuellen Führung

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Zehn Erfolgsfaktoren der virtuellen Zusammenarbeit Fernverbindung. Was man aus der Corona-Krise über virtuelle Führung und Zusammenarbeit lernen kann – und was nicht.Fernverbindung. Was man aus der Corona-Krise über virtuelle Führung und Zusammenarbeit lernen kann – und was nicht. Virtuelle Führung – 1 Die soziale Dimension des Arbeitens verstehenVirtuelle Führung – 2 Vermischung von beruflich und privat in beide Richtungen

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distance leadership Führungsaufgaben

Remote Leadership Fact Sheet #2: Führungsaufgaben

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Distance Leadership Fact Sheet #2: FührungsaufgabenDistance Leadership Fact Sheet #2: FührungsaufgabenFührungsaufgaben – Mitarbeiter motivierenFührungsaufgaben – Aufgaben delegierenFührungsaufgaben – TeamentwicklungFührungsaufgaben – Ziele vereinbarenFührungsaufgaben – Aufgaben kontrollierenFührungsaufgaben – Mitarbeiter fördern und entwickelnVertrauenFührungsaufgaben – Das Team nach außen vertretenInformationen weitergebenZielvereinbarungRessourcenbeschaffungAufgaben und Prozesse koordinierenFührungsaufgaben – Fazit   Aus der Besonderheit virtueller Zusammenarbeit ergeben sich für die Führungskraft teils neue

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Führungswirksamkeit auf Distanz

Remote Leadership Fact Sheet #1: Führungswirksamkeit

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Distance Leadership Fact Sheet #1: FührungswirksamkeitDistance Leadership Fact Sheet #1: FührungswirksamkeitFührungswirksamkeit – Klarheit2.    Führungswirksamkeit – Kontakt3.    Führungswirksamkeit – VerbindungFührungswirksamkeit – Fazit:   COVID-19 hat viele Unternehmen dazu veranlasst, einige oder alle ihrer Mitarbeiter zu bitten, von zu Hause aus zu arbeiten. Führungswirksamkeit auf Distanz, wenn Teams sich nicht mehr im Büro begegnen, kann eine Herausforderung darstellen:

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Letting go Sirente Velino Celano

Die 7 Grundsätze der Achtsamkeit – #7 Loslassen

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Die 7 Grundsätze der Achtsamkeit #7 Loslassen Die 7 Grundsätze der Achtsamkeit – #7 LoslassenDie 7 Grundsätze der Achtsamkeit – #7 LoslassenLoslassen – EpiktetLoslassen – Das ABC-Modell nach Albert EllisABC steht für:Activating event – eine reale innere oder äußere WahrnehmungBeliefs System – Beurteilungen, Werturteile und DeutungenConsequences – Verhalten und GefühleBeispielKennen Sie die Geschichte von dem

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Akzeptanz broken plate

Die 7 Grundsätze der Achtsamkeit – #6 Akzeptanz

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Die 7 Grundsätze der Achtsamkeit #6 Akzeptanz Die 7 Grundsätze der Achtsamkeit – #6 AkzeptanzDie 7 Grundsätze der Achtsamkeit – #6 AkzeptanzAkzeptanz – Was ist das?Akzeptanz ist das Gegenteil von Wollen.Akzeptanz – der Unterschied zwischen Schmerz und Leid.Akzeptanz bedeutet nicht Resignation.Warum Akzeptanz wichtig istAkzeptanz lernen: Fakten, die wir akzeptieren müssenÜbungen für mehr Akzeptanz „…denn an

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moment great tit 5-4-3-2-1 exercise

54321-Übung

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5-4-3-2-1 Übung5-4-3-2-1 Übung5-4-3-2-1 Übung: Zweck5-4-3-2-1 Übung: Voraussetzungen5-4-3-2-1 Übung: Vorgehen5-4-3-2-1 Übung: Wichtig (nach Yvonne Dolan, USA) Wenn die Gedanken um angstbesetzte Gegenstände kreisen, entsteht keine Lösung, sondern eine Art lauwarme Trance, während die Angst, wie in einer Spirale bei jedem Durchlauf ein wenig steigt.  Dann erspart der Ausstieg aus der Endlosschleife von Gefühlen und Gedanken Energie.

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Non-Striving Empty Hand

Die 7 Grundsätze der Achtsamkeit – #5 Nicht-Erzwingen

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Die 7 Grundsätze der Achtsamkeit #5 Nicht Erzwingen Die 7 Grundsätze der Achtsamkeit – #5 Nicht-ErzwingenDie 7 Grundsätze der Achtsamkeit – #5 Nicht-ErzwingenWarum ist „Nicht-Erzwingen“ so schwer zu greifen?„Nicht-Erzwingen“: Das „Ich“ im Buddhismus„Nicht-Erzwingen“: Das „Ich“ in der westlichen Kultur„Nicht-Erzwingen“: Das „Ich“ in der Literatur„Nicht-Erzwingen“: Das „Ich“ in der Psychoanalyse„Nicht-Erzwingen“: Das „Ich“ in der Verhaltenstherapie„Nicht-Erzwingen“: Das

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