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„Endlich raus aus toxischen Beziehungen. Die Macht der ungesunden Muster verstehen und überwinden. “ – Ein Leitfaden zur Überwindung toxischer Beziehungen

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Psychologie Halensee freut sich über die Veröffentlichung des neuen Buches „Endlich raus aus toxischen Beziehungen. Die Macht der ungesunden Muster verstehen und überwinden.“ Dieser umfassende Ratgeber, der ab heute auf Amazon erhältlich ist, bietet tiefe Einblicke und praktische Ratschläge für alle, die sich von den Ketten toxischer Beziehungen befreien wollen. In einer Gesellschaft, in der […]

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Toxische Beziehungen: Ein TV-Interview und Ratgeber zur Befreiung

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Toxische Beziehungen entlarven: Unser TV-Interview bei taff und das neue Buch, das Licht ins Dunkel bringt Liebe Patienten, liebe Freunde der Psychologie Halensee, heute habe ich eine ganz besondere Nachricht für Sie: Am 12. April hatten wir das Vergnügen, das Team von ProSieben in unserer Praxis willkommen zu heißen. Thema war „Toxische Beziehungen“ im Rahmen

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Toxische Beziehungen: endlich raus! Die Macht der ungesunden Muster erkennen und überwinden. Leseprobe

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Endlich raus aus toxischen Beziehungen – Leseprobe Toxische Beziehungen scheinen gerade in aller Munde zu sein. Manche Menschen fühlen sich in einer toxischen Beziehung gefangen und wollen sich befreien. Dann fühlen sie sich vom anderen verletzt. Andere müssen erkennen, dass sie es sind, die Partnerin oder Partner verletzen. Sie schämen sich und möchten sich ändern,

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Toxische Beziehungen: endlich raus! Die Macht der ungesunden Muster erkennen und überwinden.

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Liebe Leserinnen und Leser, es gab eine Weile keine Einträge mehr im Wiki-Blog. Nun freue ich mich, Ihnen heute mein neues Buch „Endlich raus aus toxischen Beziehungen. Die Macht der ungesunden Muster erkennen und überwinden“ vorstellen zu können. In diesem Buch geht es um das wichtige Thema toxischer Beziehungen. Viele von uns haben schon einmal

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Den Teufelskreis durchbrechen: toxische Beziehungen und Kindheitstrauma

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Die Trauma-Bindung: Wenn Kindheitstraumata Paarbeziehungen beeinflussen Einführung Traumata in der Kindheit sind ein weitverbreitetes Problem, von dem Millionen von Menschen weltweit betroffen sind. Ein Kindheitstrauma kann in vielen Formen auftreten, z. B. als körperliche, verbale oder emotionale Gewalt, als Missbrauch oder Vernachlässigung oder als andere Misshandlung. Unglücklicherweise halten die Auswirkungen von Kindheitstraumata oft bis ins

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Grounding-Techniken für cPTBS & Kindheitstrauma

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Effektive Grounding-Übungen zur Überwindung von cPTBS und zur Heilung von Kindheitstraumata? Grounding-Techniken sind ein wirksames Mittel zur Bewältigung von Stress, Angst und überwältigenden Emotionen. Diese Techniken sollen Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihren Gefühlen zu verbinden und Sie in einen ruhigen, zentrierten Zustand zu versetzen. Ganz gleich, ob Sie mit

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Kindheitstrauma: der Weg zur Vergebung bei cPTBS

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Vergebung verstehen Es gibt zahlreiche Ansichten und Missverständnisse über Vergebung, insbesondere bei der Heilung von Kindheitstraumata. Es besteht daher dringender Bedarf, das wahre Wesen der Vergebung und ihre Bedeutung für den Heilungsprozess zu klären. Dieser Beitrag soll das Konzept der Vergebung beleuchten und aufzeigen, wie sie sich als natürlicher Teil des Genesungsprozesses einstellt. Er versucht,

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Kindheitstrauma: wie cPTBS das Körperbild beeinflusst

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Verwundete Seele: Wenn der Körper zur Bühne des Schmerzes wird I. Einführung Stimmungen beeinflussen nicht nur, wie wir uns fühlen, sondern auch, wie die Welt und uns selbst wahrnehmen. Für viele, die ein Kindheitstrauma erlebt haben, heißt Selbstwahrnehmung ständiger Kampf mit einem negativen Selbst- und Körperbild. Kindheitstraumata können sich erheblich auf das Selbst- und Körperbild

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Kindheitstrauma: toxische Scham und cPTBS verstehen und überwinden

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Toxische Scham: Die Fassade eines emotionalen Flashbacks Man kann toxische Scham eigentlich mit Recht als eine Fassade für emotionale Flashbacks ansehen. Emotionale Flashbacks sind ein Kernmerkmal von cPTBS, die immer begleitet von intensiven Gefühlen der Angst, Scham und Unzulänglichkeit auftreten. Toxische Scham wird dazu führen, dass sich die Betroffene während eines emotionalen Flashbacks schuldig und

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Kindheitstrauma: Leben – Selbstmordgedanken bei cPTBS überwinden 

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Das unsichtbare Leiden: Selbstmordgedanken bei Betroffenen von Kindheitstrauma Einleitung Betroffene von Kindheitstraumata haben im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung häufiger Selbstmordgedanken oder unternehmen entsprechende Versuche. Der Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata und Selbstmordgedanken ist vielschichtig. Die Auswirkungen von Kindheitstraumata auf die psychische Gesundheit sind erheblich und führen zu Depressionen, Angstzuständen und der komplexen posttraumatischen Belastungsstörungen (cPTBS), die die Wahrscheinlichkeit

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