Jon Kabat-Zinn reading Derek Walcott’s „Love After Love“ Jon Kabat-Zinn reading Derek Walcott’s „Love After Love“ Love After Love The time will come when, with elation you will greet yourself arriving at your own door, in your own mirror and each will smile at the other’s welcome, and say, sit here. Eat. You will […]
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Glück ist nicht unbedingt das, was es scheint Glück ist nicht unbedingt, was es scheint Glück oder Emotionen wie Wut, Ekel und Liebe scheinen alltäglich zu sein, wurden aber zu verschiedenen Zeiten in der Vergangenheit sehr unterschiedlich verstanden. Diese Begriffe und die damit verbundenen individuellen Erfahrungen sind – geschichtlich betrachtet -nicht stabil. Darüber hinaus gibt
Neuroimaging zeigt Landkarte der Emotionen Emotionen, und zwar alle die wir haben, finden sich, laut einer Studie der IMT School for Advanced Studies in Lucca, Italien, in einer kleinen Region des Gehirns, einem 3-Zentimeter-Bereich der Hirnrinde, topografisch dargestellt. Die Entdeckung dieser „Landkarte“ der Emotionen stammt aus einer Arbeit des Molecular Mind Laboratory (MoMiLab) unter der
„Eltern-Burnout“ nimmt zu „Eltern-Burnout“ nimmt zu Eltern-Burnout ist wie ein Burnout bei der Arbeit – außer, dass die Eltern im Umgang damit auf sich selbst gestellt sind. Nicht nur die Arbeitswelt verändert sich, auch die Erziehung der Kinder. Heutzutage fühlen sich die Eltern oft verpflichtet, dafür zu sorgen, dass ihre Kinder nicht nur in der
6 Karrierekiller 6 Karrierekiller Kennt jemand noch Vera F. Birkenbihl mit ihrem „Reptilienhirn“? Das „limbische System“ ist der neue Sündenbock für Berater ohne Kenntnisse in Neurobiologie: das heißt dann, es sei das „emotionale(n) Zentrum des Gehirns, das jedes Mal, wenn wir uns bedroht fühlen, eine Flucht- oder Kampfreaktion auslöst“. Das ist natürlich Humbug, aber die
Stress – gut oder schlecht? Ein 100 Jahre altes Gesetz besagt, dass Stress sowohl die geistige als auch die körperliche Leistungsfähigkeit steigern kann – aber nur bis zu einem gewissen Punkt. Wie finden Sie den Sweet Spot? Is stress good or bad? It’s actually both… Stress, gut oder schlecht?
Belohnung verbessert das Lernen, aber erst nach einer Runde Schlaf Belohnung verbessert das Lernen Für Lernen gilt, dass eine Belohnung zu Leistungssteigerungen führt. Neue Untersuchungen legen jedoch nahe, dass diese Leistungssteigerungen nur dann auftreten, wenn die Teilnehmer nach der Aufgabe schlafen. Die neuen Erkenntnisse könnten sich insbesondere auf Studenten auswirken, die versucht sind, den Schlaf
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Resilienz ist eine Frage Resilienz ist eine Frage der ausreichenden Erholung Wir glauben, dass wir umso erfolgreicher sind, je länger wir es durchhalten, und je härter wir sind. Diese Vorstellung steht aber im Gegensatz zu Forschungsergebnissen. Bei Resilienz geht es darum, wie wir unsere Akkus aufladen, nicht darum wie lange wir durchhalten. Der Schlüssel zur
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Nebenei: Ockhams Ockhams Rasiermesser – Ein nützliches Werkzeug in der Logik „Substantia non sunt multiplicanda praeter necessitatem.“ Der Prinzip „Ockhams Rasiermesser“ wird auch Parsimonitätsprinzip (Sparsamkeitsprinzip) genannt. Der Begriff leitet sich vom Namen Wilhelms von Ockham ab, eines brillanten Theologen, Philosophen und Logikers des Mittelalters. Sein Grundprinzip ist bis heute eine Richtschnur für
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Try Waking up – the App …- it’s for free Join Sam Harris – neuroscientist, philosopher, and New York Times best-selling author – for free, as he explores the practice of meditation and examines the theory behind it. Real Practice: Go beyond mere stress reduction to make profound discoveries inside the laboratory of your
